投資

幸せ

30代の男がサウナを勧める理由とは?【マインドフルネス空間】

サウナにハマってから1年以上が経過した。すずきが最近推している入り方は「セルフロウリュ」のスタイルだ。自らサウナストーンにアロマ水をかけ、サウナ室内を熱気で包み込むのだ。プライベート空間に近いことや、フィンランドサウナの薄暗さが経験できることから、マインドフルネスへと繋がる空間として推している。さて、サウナに行こうか。
幸せ

30代貧乏マインドが成功者の考え方を学んだ結果【習慣を身につける】

「成功」とは何をもって「成功」なのだろうか。ふとすずきがFIREを達成してもいないのにFIREをした気分になったという意味が、自分なりに消化できた。そう、つまりすずきは次のステージへと行きたいのだ。そのために成功者たちが身につけている習慣を確認し、改めて自分の基盤となっているか確認が必要だ。そうすれば次に踏み出せるのだから。
幸せ

30代になって思う休みの時間の定義とは?【休みを有意義するコツ】

すずきほど休みの日について考えている人間はいないだろう。冗談はさておいて、休日に何をするかというのは人生における最重要事項と言っても過言ではない。もちろん普段の休み時間も大切にし、目的意識をもって休み時間を迎えてみよう。それだけでその時間が本当に有意義になってくる。行動すればいいというものではない。そこに目的があるかどうかだ。
人間関係

30代になったとしても過去は振り返らない【未来志向型のメリット】

30代になってすずきは人生に疲れていた。しかしこの一年で劇的に人生が変わったのは、自ら自分の人生をコントロールしているように感じ始めたからだ。人生の価値観を見直し、自分にとっての幸せを考え始めて行動に起こせば、きっと人生は豊かになる。常に少し先を見据えながら今を楽しんでゆくスタイルが、すずきにはミラクルフィットしたのだ。
幸せ

30代ぼっちがひとりでバスツアーに参加した結果【奥入瀬氷瀑ツアー】

ぼっち企画、再び。ツアーに参加して思ったことは、カップルがいるかどうかとか、大自然に感動したとか、そんなことよりも、そこにいる「人」であった。素晴らしいサービスに、素晴らしい人あり。世界各地で出会う人たちとは、深い関係にならなくても感じることはある。奥入瀬で感じた、二度とない体験を共有することにする。
幸せ

30代はなぜ積極的に地方を訪れるのか【自分の目で確かめること】

すずきはここ一年で何を思ったのか地方に足を運んでばかりいる。それは東北にルーツがあることもさることながら、その地方の魅力や違いを感じることに、何よりも楽しさや興奮を覚えるようになったからだ。短い人生の中で、多くの経験と多くの人に触れていきたい。そんな30代がつづった、旅に対する記事である。
人間関係

30代教員が久しぶりに大人になった生徒と会う【先生こそ成長すべき】

昔教えていた生徒と会うことはとても楽しい。しかしただただ生徒の成長を見守り続ける自分に、何か違和感を覚えた。それは「自分が成長をやめてしまっていないか?」と疑問に思ったからだ。生徒とまた顔を合わせる際に、自分は今まで何をしてきたのか。その時間に誇りはあるのか。そう問い続けながら、背中を見せ続ける、そんな先生でありたい。
投資

30代でも少しずつ成長していることは何か?【成長を実感すること】

年を重ねてくると「自分は成長しているのだろうか」と疑問を持つのも当然のことである。すずきはブログの見やすさや記事の内容をブラッシュアップしていくことで、その改善と成長を自分自身で感じることができたのだ。以前の自分と比べて成長していれば、それは今後のモチベーションに繋がってゆく。続けるだけでなく、成長もしていくことが大切なのだ。
幸せ

30代が自分との約束を守り続ける理由【やると決めたら絶対にやれ】

「今日は走る日なんだ」と言い聞かせる30代男が取り決めていることは、自分との約束を破らないことだ。ひとたび約束を破れば、後悔して自己肯定感や自信の喪失に繋がってしまう。毎日毎日、自分でやることを決めること。そしてそれを淡々とこなしていくことが成功へのカギだと信じてやまないのだ。他人には勝手に言わせて、自分との約束を果たそう。
幸せ

30代教員が経済的自立を目指して豊かになった【プロセスを楽しむ】

投資を始めて早1年。徐々に生活が楽になってきたすずきが、改めて投資による生活の豊かさを語る。もともと貯蓄率がえげつないすずきにとって、投資を始めることは鬼に金棒、ゴリラにメリケンであった。FIREを目指すと「無理だ」と周りから非難が飛んでくるが、大切なのはその過程を楽しめるかどうかだ。考え方ひとつで人生が変わった男の話がここに。
人間関係

30代になっても運動を続けていく理由【エネルギッシュであるために】

30代という表現なんて、ただの数字でしかない。年齢を言い訳にせず、すずきは日々体を動かし続ける。そこには自分を若く、つまりエネルギーに溢れた人間でありたいという気持ちが込められているからだ。それを周りの友人や同僚と行えば、より楽しい時間が待っているに違いない。まずは体操、ストレッチ、ジョギングからでもいい。体を動かしてみよう。
幸せ

30代になったので手帳をやめてみました【全てスマホで完結させる】

いつまでも変えていなかったこと、それは予定帳をアナログで使っていたことだ。毎年手帳を買っては、ペンで書き込んでいたすずきだったが、キャッシュレス決済などスマホによって完結させることに慣れてきたため、手帳に違和感をもってしまったのだ。思い立ったら即行動。デジタルの予定帳に予定を書き込み、またひとつシンプルな生活を手に入れたのだ。
投資

30代が起業家の本を読んでみた結果【スティーブ・ジョブズから学ぶ】

30代になって初めて、スティーブ・ジョブズの伝記らしい伝記を読んでみた。結果ものすごい影響を受けたが、自分にできることはシンプルに「毎日を全力で生きる」ことであった。今の職の中で自分は何ができるのか。職を離れた時に何ができるのか。職を離れる前にやっておくことはあるのか。毎日をハングリーに。日々自問自答して生きていこう。
幸せ

30代が腹八分目を心がけるようにした結果【判断を鈍らせないために】

「腹八分目」とは一見修行僧の節制のように捉えられてしまう。しかしここには大きな効果が隠れているのだ。自身の強い欲求である「食欲」の線引きを、自分で行なってコントロールすることで、自己肯定感が飛躍的に伸びるのだ。我慢とは違い、自分の人生の主導権を握る「腹八分目」の感覚は、主体的で能動的な行動なのだ。
投資

30代が今の日本の若者と未来について考える【北欧の政治とは?】

若者、子どもとは「宝」である。そんな当たり前のことが、今の日本ではどのくらい浸透しているのだろうか。北欧の政治モデルを知ったすずきは、いてもたってもいられなくなり、とりあえず記事に書き起こしてみることにした。しかしやはり大切なことは、自分がアクションを起こして教育を変えていく人材となるかその人材を育てていくことなのだ。
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