こんにちは。せいじです。（@seiz_suzuki）
僕の大好きな漫画ワンピースでは、こんな場面があります。
魚人の「ジンベエ」という漢気あふれるキャラクターが、仲間たちを失ったルフィに対して叱責するシーンです。
失った物ばかり数えるな!!!
無いものは無い!!! 確認せい!!
お前にまだ残っておる物はなんじゃ!!!
人間、どうしても失ったものに焦点を当ててしまい、
と嘆いてしまうものですよね。
先日から読み始めています『エフォートレス思考』は、「エッセンシャル思考」の続編のようなものです。
そこには、同じような内容が書かれていました。
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今日は、「今あるもの」に集中するメリットについて書いていきます。
失ったものに目を向けることの意味
僕も今まで、多くのものを失ってきました。
- 信用
- 恋人
- 友人
- 生徒
- 家族
自分の不甲斐なさが原因でもありましたし、未熟だった部分も関係していました。
多くの人と出会い別れてきましたが、「失った多くのもの」を数えようと思いますと、数えきれないほど離れていったものは多かったです。
それについて、
- 恨んだり
- 嘆いたり
- 悲しんだり
することについて、みなさんはどう思うでしょうか。
以前の僕でしたら、それはそれは怒りに満ち溢れ、
と、イライラしていたものでした。
もちろん、僕自身には非がなかったのかもしれません。
しかし、
- 後悔したって
- 振り返ったって
もう手遅れだったことに、変わりはありません。
自分の失ったものに、目を向けること。
それはすなわち、「自分の過去と向き合っていること」とも言えます。
そう言い始めますと、
と言われますが、まず落ち着きましょう笑。
その気持ちも確かに大切ですが、
もまた、大切なことだと思うのです。
ワンピースのこの場面で秀逸なところは、主人公のルフィが「八方塞がりになっている」ことを表現しているところです。
と、”失ったもの” をなかったことにはできません。
それでも僕らは、過去としっかり向き合わなければいけない時が必ずやってきます。
僕は「2020〜2021年」にかけて、自分の人生を幾度となく、
- 振り返り
- 反省し
- 悔やみ
自分を責め続けました。
しかし過ぎ去ってしまった「過去」には、もう引き返すことはできません。
時間は不可逆的なものであり、僕らは前に進むしかないからです。
それでも、今までの自分と向き合ったからこそ、見えてきたこともたくさんありました。
だから、一度過去を見返しましょう。
しかし一方で、ずっとそこに停滞していてもいけません。
今度は、前に進む必要があるのです。
今あるものに目を向けること
ワンピースのこのシーンでは、ルフィが自分と一緒に旅をしてきた「仲間」を思い出すこととなります。
「エフォートレス思考」でも、交通事故にあった家族が、
- 失った家族
- 突っ込んできたトラック
に対して、嘆き恨むことはしなかったという事例をあげています。
彼らは、怒りや後悔に「心を支配させること」を “選択しなかった” のです。
- 過去に支配されること
- 失ったものばかりに目を向けてしまうこと
は、普通の人であれば当たり前のことですし、そこから脱却するのは難しいです。
僕自身も失ったものばかりに気を取られ、
と、ずっと過去のことばかりを考える日々が続きました。
しかし、だんだんと「思考を変えたこと」で、過去の呪縛から解き放たれるようになりました。
ルフィのように、
- 今
- 未来
に、目を向けるようになったからです。
考え始めますと、行動せずにはいられなくなったのです。
そのタイミングがコロナ禍であり、長い「ひとり旅」が続いた時期でした。
それでも、内省をしたおかげで、自分の心も姿勢も「前向き」になったのです。
今あるものは、
- お金
- 時間
- 友人
- 家族
ただ、まだまだ「本当の価値」を見出せていません。
みなさんもまずは、
- 身近にいる人
- 身近にあるもの
に目を向けてみてください。
過去に目を向ける暇がないくらい、今を楽しむことができれば、より目の前のものを大切にするようになるはずですから。
今あるものに過去を救ってもらうこと
僕が失ったものは、
- 大きかったのか
- 小さかったのか
それはわかりません。
少なくとも、僕に大きなダメージを残しました。
悶々とする日々が続きました。
しかしその過去を上回るほど、豊かで幸せな日々が始まることになるとは、思ってもみませんでした。
僕一人だけでは、失ったものを取り戻すことはできませんでした。
僕に必要だったものは、
でした。
失ったものを忘れようと、必死に努力することは実は「遠回り」です。
今、自分の目の前にあるものに目を向け、そこにフルコミットしてみること。
もっと「今」にフォーカスを当てるようになりますと、驚くほど人生が豊かになります。
- 次は何をしよう？
- あの人のために何ができるだろう？
こうして「今」や「未来」のことばかりを考えるようになりますと、過去に失ったものに目がいかなくなります。
また、周りの人や今あるもののおかげで、過去に失ったもの “以上のもの” が手に入るようになります。
ただそこには、
- 他人を思い与えていく姿勢
- 常に学んで成長し続ける姿勢
なども必要でしたけどね。
でもとにかく、未来に向かって前に進んでいけば、人生は好転していきます。
自分が変わり、接する人も変わっていきますと、自分を取り巻く人々が人生を豊かにしていってくれます。
それに、僕もまた、
と思うのです。
僕が失ったものは、たくさんありました。
しかしそれ以上に、「今あるもの」に救われています。
もし今ツラいという方は、その時間はいずれ過去となっていきます。
今あるものを見つめ直し、感謝し、前に進んでいくことが大切ですね。
おわりに
今の自分がいるのは、
「過去にたくさんのものを失ってきた自分」
がいるからこそでもあります。
そのおかげで、今目の前にある「大切なもの」に気づくことができました。
それは「人」であり、
- 家族
- 友人
- 仲間
- 同僚
が、いつも僕を幸せにしてくれています。
これからも、失うものはあることでしょう。
それでも、
- 今あるもの
- 今残されているもの
を大切にし、またこれから新しい人に出会っていけば、人生はより良いものになっていきます。
それがわかれば、失ったものに目がいかなくなるはずです。
みなさんの目の前には今、何がありますか。
それではまた！
