すちだブログ

自分の好きを知っておくこと。そして毎日をその「好き」で固めていくことだ。それだけで人生は素晴らしい時間になってゆくし、ストレスからも解放される。ムダな人間関係や事務処理は、なければないに越したことはない。しかし誰もが自分を言いくるめてストレスにさらされるようにしてしまう。いつも自分の好きを大切に。そうして人生を豊かにしよう。

漫才の頂点を決めるM-1を見て、せいじはまた感じたことがあった。それは何かを頑張るために何年もかける必要があることや、時代や場所によってニーズが変わってきたり、表現の仕方が変わってきたりしているということだった。いずれにせよ、いつの時代も頑張り続ける必要はある。同じことでも違うことでも、だ。努力を重ね続けていこう。

学校やテレビ業界がとにかく遅いのは、トップの責任だと言える。各個人に裁量権なんてありはしないからだ。だから「上」の人たちがすぐに動いていかない限り、時代から取り残されて淘汰されるだけだ。どんどん個人で動ける時代に、スピーディーに動けなければ被害を被るのは社員や従業員だ。素早く進化していこう。部活動を皮切りに変わらなければならないのだ。

数年前にいろんな地方を周り、そして世界を周り、都会である川崎を出て埼玉に来たせいじは、地方の良さを感じるようになった。一番いいところは人が少ないことだ。若かった頃は、どうしても都会の人混みに紛れることで寂しさを紛らわしていた。しかし今の方が、ストレスなく自分なりに繋がりを作りながら生きることができている。地方の良さを感じつつあるのだ。

世界の旅から帰ってきて１年が経った。せいじは日本の素晴らしさを感じるとともに、何でもできるという確信を得ることもできた。帰国してから始めたことは今に繋がっており、今後は更なる展開も考えられそうだ。毎日、毎月、毎年頑張り続けて何かを始めていると、それがずっと先へと繋がっていくことになる。日本だけに限らず、また世界を見ていこう。

がんを患っていたせいじの父親は、しゃべれないほどに衰弱し切っていた。それを見たせいじは、えも言われぬ気持ちに襲われた。しかしそれでも彼が前を向けたのは、今まで自分がやってきたことと、周りの友人たちの支えのおかげでもあった。今を作ってゆけるのは、今を生きている人たちだ。だから今を全力で生きていこう。それが親孝行だからだ。

サウナに行っていると、やれ体に悪いだの疲れるだの批判がくる。しかし大抵の人はほとんど何も調べていないことが多い。何か言うならまずは調べてエビデンスを知ること。その上で自分で判断していこう。ただ、あまりにも行きすぎている場合は、どこかで自分にストレスがかかっている可能性も高い。まずはストレスをかけないことを意識してみよう。

年内のイベントや行事に頼っている人には危険性がある。なぜなら、ベースに「年内で盛り上がる波が来たら、それに乗ること」を考えてしまっているからだ。本来の生活のあり方としては、もっと今に集中して毎日を頑張ることが大事だ。そうやっていつでも大切な「今」を大事にしていくこと。波に頼らずに自分のペースを守っていこう。

基本的に人から好かれようとしている人は、自分が傷ついたことを相手に伝えようと必死になる。そうしたって相手は変わることはないのに、ただ相手を不愉快にして自分でもモヤモヤが残るだけなのだ。そういう人はまず自分の中で信念がないということ。言われて傷つくくらいの考え方にしか至っていないのだ。多様な価値観に触れて事実を受け入れていこう。

若者の野郎どもたちの参加するPK大会のボランティアに行ったせいじは、改めて若者たちの力に圧倒される。彼らの熱さや馬鹿らしさなどは、男子特有の情であり、せいじを熱くしてくれた。彼らはとても真面目で謙虚であり、その時間を友人たちと一緒に楽しんでいた。僕ら大人たちも、彼らに負けないように頑張ろう。サポートをしつつ、自分も強くなるのだ。

休みの日にはダラダラして、スマホを見て酒でも飲んで…こんな生活が幸せだと思っていたせいじは、なぜか激しい虚無感に襲われることになる。それからというもの、休日も積極的に過ごすことを心がけるようにした。毎日が線のように繋がっていれば、いきなり月曜日にしんどくなることもないし、平日の隙間時間も利用したくなる。さぁ、毎日を充実させよう。

常にできないことを作っておくことは、一見するとストレスフルなのかもしれない。しかしひとたび「できることだらけ」になってしまったら、人生はびっくりするくらいつまらないものになってしまう。大人になってしまうと、挑戦や成長がなくなっていくものだ。だから常に成長できるよう、毎日悔しさを覚えておくこと。その先に必ず明るい未来があると信じて。

自分の思いを口に出せない日本人は多い。いや、日本人だけではないだろう。それには多くのデメリットがある。もちろん、言う必要のないことや、言っても変わらない人に言う必要はない。ただ、後でまとめて言ったり、丁寧に見せかけて敬意のない言い方をするのはもっとタチが悪い。相手に対して失礼なだけではなく、自分大好きと言う保身に走っているからだ。

せいじは暴飲暴食をしなくなったし、ものも買わなくなった。それよりも大切な人との時間や自分の好きな時間に集中できるようになったのだ。これはルーティンの賜物でもあるし、好きなものに集中したいと思ったからこその結果でもある。いずれにせよ、効率化や最適化は悪いことではない。生活の中に潜むムダを省いて、自分の好きに集中していこう。

睡眠の改善を数年前から開始していたせいじは、改めてまた動画を見漁ることになる。いつでも情報はアップデートされるし、現在の自分が忘れている生活習慣への態度にも生きてくるからだ。まずは生活習慣を改善すること。これだけでだいぶ人生は変わってくるし豊かになる。それはせいじ自身が感じたからだ。さぁ、たくさん寝てパフォーマンスを上げていこう。