テレビ番組を見なくなるとめちゃくちゃ幸せになる【改めて人生に集中】

幸せ

こんにちは。せいじです。(@seiz_suzuki

先日、また生徒さんと話していましたが、

どうしてもニュースとかスキャンダルとか、空いた時間に見ちゃうんですよね

というお話を聞きました。

そこにはいろんな理由があるかと思います。

  • そもそも時間がある
  • 友人とシェアしたくなる
  • それを見ることが日課になっている

などなど。

以前からテレビやニュース番組については書いてきましたが、

やはり見なくてもいい。むしろ見ないほうがいい

ということを伝えなければなりません。

今日はニュースやゴシップ、YouTubeの動画などについて書いていきます。

ネガティブなものやムダなものを見る時間を削ろう。それができないなら、あなたは暇だということだ。

そもそも時間があるということ

まず僕が生徒さんに言ったことは、

ということは、それだけ動画やニュースを見る暇があるってことですよね?

ということです。

気を悪くしてほしくないのですが、僕からしますと、

よくもまぁそんなものを見る余力と言うか、見る時間があるなぁ

と思ってしまうのです。

そもそも僕には、スキャンダルやイヤなニュース(不倫や事故など)なんて、探す時間もなければ見る時間もありません。

あえて悪く言うのであれば、「そこにかける時間があるほど暇だ」ということです。

「そんな暇はない」だとか「僕は忙しいんだ」とか、そういったマウントを取りたいわけではありません。

事実として、”それらを見る暇がある” ということは、否定できないというだけのことです。

仮に僕がこう言ったとしても、

こっちだって、そんな暇じゃないよ!

と反論してくる人は、今まで見たことがありませんね。

そ、そうだね…暇なんだよね

と認めてくれます笑。

僕は数年前の2021年あたりから、だんだんとテレビを見る機会を減らしていきました。

それはひとえに「見ている暇がなくなった」からというのもありますし、そこに固執する必要がなくなったからとも言えます。

今でも、誰に対しても堂々と、

自分にとってニュース番組やスキャンダルは意味がないし、人生においてムダな時間だと思っています

と、平気で言います。

仮に目の前の人が「ニュース大好き」な人でも、です笑。

もちろん、好きなら見たらいいですし、否定しているわけではありません。

ただ自分の経験と照らし合わせても、

そこに時間を割く必要はあるだろうか?

と思いますし、テレビを見ることを辞めてから、だいぶ人生が幸せになりました。

メディアを見ている人たちは、そこに割く時間があるということ。

残念ながら、僕にはそんな時間はありません。

自分の可処分時間を考えた上で、見るべきかどうかを判断したほうがいいですね。

メディアを見ている時間。これ自体が僕にはない。そこに価値も感じないし、見なくなってからだいぶ幸せになった。

そこに割いた時間は成長に繋がるか

以前の僕は、

これくらいのことは知っておかないと!

という、謎の「大人の理想像」をでっち上げて笑、その理想像を追うかのようにテレビを見ていました。

しかし実際は、テレビでやっている情報なんて自分の人生にほとんど作用することもなく、世間を知らないまま何年も過ごしてきましたが、以前よりも「自分の人生」に集中することができるようになりました。

あぁ、それだけ今まで取っていた情報はムダだったんだな

と理解しました。

もちろん、そうした情報を得て、話のネタにすることも悪いことではありません。

ただ現代では、それぞれの「興味のある情報」が多様化しすぎていて、テレビを見ていない人も増えてきています。

あれ?みんな見てるんじゃないの?

と思っているような「テレビはみんな見ているでしょ?」派の人たちは笑、もう少なくなってきていて、

確かに、今の時代はお互いの共通認識がなくなってきたね

と理解している人のほうが、増えてきているのかなという印象です。

むしろ、

テレビの情報を積極的にとってもみんなとシェアできるわけではないし、その時間を割くくらいならエンタメを見て楽しみたい

と思っているような人が増えているということですね。

NetflixやAmazon Primeなどのサブスクに時間をかけているほうが、よっぽど楽しいのだと思います。(僕はサブスクしていない)

僕からしても、「ニュースやゴシップを見る時間」はどう考えても自分の成長に繋がることはありませんね。

アニメやドラマ、映画などのエンタメも近いものがありますが、共通の趣味や話題づくり、自分で考えたり想像力を養ったりという意味では、どちらかといえばこちらのほうが価値があるのかなとは思っています。

テレビやゴシップをエンタメとして見る分にはいいですが、当然何かの「成長」に繋がることはあり得ませんから、そこも加味して見るべきかなと。

ネガティブになることのほうが多いですし、自分の人生にとって価値があるとは思えませんね。

自分がニュースやゴシップに割いた時間は、自分の人生にとって本当に価値のあるものだろうか。そうでなければ、見るのはやめるべきだ。

自分がやっていることを客観視しておくこと

先述した通り、

自分にとって、この時間とは価値のある時間なのだろうか?

と、一度でも考えることが大事です。

これをしないまま、

  • ただなんとなく空いた時間に見ている
  • 情報を得ることがエラいことだと思っている

と思っている人は、要注意です。

“何も考えていないから” です。

そこに疑問を持っていない人は、人生の大部分を「テレビを見ること」に費やしてしまいます。

  1. 限られた時間を
  2. ムダなことに使う

という構造ですね。

情報を知っていたところで、現代ではなんの価値も生まれません。

なんか見ちゃうんですよね汗

と言っている人はまだ、

  • 生活の何かを変えようとしている
  • 見ている時間はムダな時間だとわかっている

とも言えます。

少しでも、客観視することができているということですね。

ムダだとわかっているものに時間をかけているのならば、あとは改善すればいいだけです。

ただ、個人的に申し上げれば、

なぜムダだとわかっているものに時間を?!

と思ってしまいますが笑、人間 “そんなもの” でしょうかね。

僕も別にYouTubeを見ないわけではないですし、世の中(特に日本)には死ぬほどエンタメが溢れています。

先述した通りでして、あとは、

それらのエンタメやニュース、ゴシップに時間を割いたところで、自分の人生においての価値が高まることはない

と思えるかどうかですね。

ニュースやゴシップをエンタメとして見るにしても、

  • 気分が落ち込む
  • ネガティブなものが多い
  • 余計で無意味な情報が多すぎる

など、

エンタメにしては楽しくないなぁ笑

と思ってしまいますね笑。

そうした情報やニュースを見なくなってから、

自分の残された時間を、一体どういう風に使っただろうか

と、毎日考えるようになりました。

今日は後悔なく過ごせたかな、と。

毎日やることで溢れていたら、ニュースやテレビを見ている時間にムズムズしてしまうはずです笑。

今の僕は、じっとニュースを見ているくらいなら、何か作業をしていたいのです。

その時間に自分が成長できていないのだと、強く感じるからでしょうね。

今自分がそのニュースを見ている時間は、何か成長に繋がっている意味のある時間だろうか。それを常に考えて、毎日を生きていこう。

おわりに

僕はもう、ニュースを見ることなんてなくなりましたし、ネガティブな事故や不倫報道が流れてくるたびに、

  • スワイプする
  • 見ないようにする

ようになりました。

気持ちも落ち込みますし、自分のプラスになるどころか、マイナスになってしまうからです。

そんなゴシップを、友人と共有したいだなんて思いませんしね笑。

アニメやドラマなら、少なくともまだ学べることがありますが。

だから僕は、強制はしなくても「ニュースは見ないほうがいいと思う」とは伝えています。

みなさんはどうしていますか。

自分の人生に集中できていますか。

それではまた!

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