こんにちは。せいじです。（@seiz_suzuki）
先日、三浦半島にある「シオカゼサウナ（サービス終了）」に、同僚たちと行ってきました。
テントによるサウナは初めてということもあり、とてもワクワクしていました。
今回は、
- テントサウナについて
- 僕がどうしてサウナが好きなのか
なども交えてお伝えしていきます。
テントサウナとは？
そもそもサウナとは、現在トレンドとなっており、日本中で大ブームとなっております。
サウナの入り方は、以下の記事を参考にしてみてください。
サウナといえば、温浴施設に併設されているイメージがありますが、このコロナ禍で、
- 自宅
- 川辺
- 海辺
など、
- 自分ひとりで
- 友人たちと貸し切って
というスタイルが広まってきました。
そして、持ち運びが可能な「テントサウナ」が注目を浴び始めました。
キャンプで使うようなテントの形をしたサウナの中を熱して、その後近くの川や海にダイブするというものです。
形状も様々ですが、今回使わせていただいものは、王道の「Morzh」というテントサウナでした。
サウナで蒸された後はそこにあるプールにダイブするという、気持ちのいいサウナを楽しむことができます。
ダイバー用のプールですので、泳ぎが得意な友人は、深いほうに飛び込んでいました。（僕は苦手）
プールサイドにも「Coleman」のインフィニティチェアーが置いてあり、最高の「ととのい」を目指すことができます。
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スピーカーも貸してもらえますので、
- SAUNA SONG（DISH//）
- あびばのんのん（Tempalay）
- そなちね（Tempalay）
という、僕のプレイリストを延々とリピートしていました笑。
サウナ初心者の同僚たちと行きましたが、前回会った時に渡していたサウナハット（＝サウナ内の熱から頭を守る帽子）を持ってきてくれており、一緒にととのうことができました。
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様々なサウナ施設にいきましたが、テントサウナは、
- 貸切
- セルフロウリュ（＝自分たちでアロマ水をかけて温度をあげること）
があり、個人的には大ヒットでした。
ぜひみなさんも買って試してみてください。（10〜20万円ですが笑）
テントサウナでととのった結果
テントサウナ内は、とにかく熱いです笑。
その理由は、
- 狭い
- ストーブに近い
- セルフロウリュが無制限
といった点があげられます。
一応温度計もあったのですが、120℃を振り切っており、入った瞬間に死を覚悟したほどでした笑。
普通のサウナであれば「10〜12分」が目安と言われていますが、テントサウナでは５分が限界でしたね笑。
スタッフの方も10分おきに薪を交換してくれますので、「熱すぎる」くらいでしたね。（＝ファスナーを開けっ放しにしておくと、外気を取り込めるので調整できます）
その後は簡単で、
- プールの水をバケツでかぶって汗を流し
- プールに飛び込んで上がったら
- イスでととのう/プールサイドに寝そべる
一年以上サウナに通い詰めているサウナーの僕からしても、
という結果になりました。
「ととのう」は目指すものではない
ここ最近、流行り始めたサウナですが、ひとり歩きしてしまっている言葉が「ととのう」という言葉です。
僕もサウナに通い始めた当初は、
という疑問を解決したいがために、近くのサウナに通っていました。
しかし回数を重ねてきますと、
- 頭がグワングワンとする
- 単純にスカッとするだけの時
というような、様々な経験がありました。
ととのわなかった時ほど「不完全燃焼感」はなく、むしろちょっと悔しい思いを抱いていた時期もありました。
しかし本来サウナは、
と、わかるようになってきました。
サウナという世界に入る時は、
という入り口からでもいいと思ています。
何回か行く中で、僕はもっと違う「サウナの良さ」を見つけることができるようになったのです。
自然と一体となることができる
僕もよく「ととのう」という言葉を使ってしまいますが、それは決して「何かを達成した」という意味で使っているわけではありません。
- 蒸されて汗をかいて
- 水風呂や水シャワーで汗を流して
- 体を引き締めて、横になって目を瞑る
これだけのことなのですが、どこか自然と一体になったような感覚になることができます。
サウナとはもともと「フィンランド」で生まれたもので、フィンランドではサウナで蒸された後に湖にダイブするのが基本だそうです。
それは「自然と一体となること」を、目的としているのかもしれません。
「ととのい」はキャッチーな言葉ですし、あながち間違ってはいませんが、
を感じるために、僕はサウナに行っています。
- サウナで10分くらいじっとする
- 外気浴で10分くらいぼーっとする
現代の人々は、たかだか10分程度の時間すらも、取れていないと思うのです。
この時間だけでも自然と一体となり、ゆっくりと時の流れに身をまかせることは、貴重な時間になるのではないでしょうか。
友人とシェアできる
こうして僕が様々な施設に行くのは、ただただサウナが好きになったことに加えて、友人たちと体験をシェアすることができるからでもあります。
一緒にサウナに入ることも楽しいのですが、
- 自分ひとりで行った時の記憶
- 他の人の経験談
が、重なり合うような感覚があり、とても心地が良いのです。
今回のテントサウナの体験も、事前に僕がリサーチしていたわけではありませんが、三浦半島はコロナ禍でひとりで回ったことがあったため、
がありました。
「サウナ」に限らず、
と共有できることは、世の中にはたくさんあるはずです。
しかし僕には、そのような「体験に寄せた趣味」がなかったため、友人とシェアできることがあまりありませんでした。
ところがサウナひとつとってみれば、
と、様々な話題について話すことができるようになりました。
こうした「体験の共有」ができた感覚は、「人との繋がり」を強固なものにしました。
サウナのおかげで、様々な地方に出向くようにもなりましたので、その地方出身の方との話のきっかけになったりもしました。
人との繋がりもまた、ひとつの「ととのい」である。
僕はそう思っています。
気持ちよくなるという意味の「ととのい」を求めた先に、様々な形の「ととのい」が僕を待っていたのでした。
おわりに
「テントサウナ」は、まさに自然と一体となれる最高のサウナでした。
特に、サウナ仲間とワイワイしながら行くサウナは、より気持ちがよく、また今度みんなで行きたいなと思いました。
- 自然と一体になる
- 人との繋がりを感じる
と言いますと、
と言う人がいます。
でも、もともと僕がこのブログを始めたのは、
という疑問に対する「答え探し」がスタートでした。
だからこそ「幸せ」を肌で感じられることは、どんどん発信していこうと思っています。
みなさんにとっての「幸せ」とは何でしょうか。
それではまた！
