読書

幸せ

30代がスマホを断った理由とその結果【デジタル・ミニマリスト】

テレビ断ち、通知OFFと現代の毒素を抜きに抜いてきたすずきは、とうとうスマホのスクリーンタイムが気になり始める。なんと結果的に一日でそこまでスマホを見ていなかったすずきは幸せを噛みしめ始める。大切なことは自分の時間は自分で制御・支配すること。これはスマホに奪われた時間を取り戻す、すずきの人生のリベンジ物語なのだ。
人間関係

30代なりの生き様とは?【東京卍リベンジャーズ】

ヤンキー母校に帰るを勘違いしているすずきが不良について語る。本当の強さとは肉体や暴力に在らず。その精神や生き様にあるとすずきは考えている。漫画やアニメはすずきの人生のバイブルであり、その男臭さは一昔前の不良たちの格好良さにも通ずると思っている。現代の学生たちにも人としてかっこよくあってほしい。そう願う30代の想いがここに。
人間関係

30代でひとりになったメリット【自分を磨く】

30代にしてひとりとなったすずきは、様々なインプットを始めることで20代の生活よりも数ランク上の生活を手にいれた。それは経済的な意味ではなく、精神的にという意味である。ひとりの時間とは自分というかけがえのない存在と話し合うとても貴重な時間である。自由奔放なすずきも日々の勉強と成長に手応えを感じ始めたのであった。
幸せ

30代がとうとう雨を好きになった理由【瞑想に寄せる】

雨の日が嫌いで嫌いで仕方がない30代男が、とうとう絶縁状態にあった雨の日と和解する。3日前に始めたマインドフルネスをフル活用することでなんと雨の日にウキウキ気分になれることに気づいたのだ。そもそも水の音とは癒しの効果があり、すずきも嫌いではない。濡れるのが嫌だっただけの外出。いよいよ雨の日に歩きながら雨音を楽しみ始める。
人間関係

30代がいよいよ瞑想を始めました【マインドフルネス】

とうとうあのすずきが今流行りのマインドフルネス(瞑想)に手を出した。カッとなるとあたりを荒しまわるゴリラはまだまだ未熟者。ブッダはそんなすずきの精神制御装置を開発してくださったのだ。仕事帰りにテクテクと歩いている際に呼吸に意識を集中してみたところ、なんと全ての煩悩が無に帰し極楽浄土に達した。早速すずきは瞑想し始める。
人間関係

30代が炎上に反応しない理由【反応しない練習】

30代に突入したすずきはテレビを見なくなる。それによって最近の炎上騒動ではすずきの心になかなか火はつけられない。以前ならこぞって炎上動画や炎上記事を見てはあざ笑っていたすずきも、今となっては仏も驚くほどに冷静沈着、頭脳明晰、漱石枕流?となった。なぜその境地にたどり着くことができるようになったのか。すずきの思想の行脚が今明かされる。
幸せ

30代だってやればできる!【しなやかなマインドセット】

頭の固いすずきがマインドセットという書物を読み始める。努力すればできるやればできるとは昭和の考えであり、人生とは人とは才能によって定義できると信じて疑わない人々がはびこる令和時代。そんな凝り固まった考え方を改めたすずきは、一方でどこかその神話を信じていた。しかしこの本のおかげで努力が報われることを信じ始めることとなる。
投資

30代英語教員が現代英語の学び方を考える【4技能のバランスが大事】

現代の英語教育では盛んにコミュニケーションがとりあげられているが、すずきはバランスを重視する。話すことと文法、論文や記事と英会話などまるで分野が違うように思えるものも、言語運用のレベルアップにおいては相互作用していることを忘れてはならない。結果的にどちらかに振れるのは構わないが、英語を学んでより豊かに有利に生きていくのも悪くはない。
人間関係

30代が批判家から褒める人になった理由【生徒を褒める】

若かりし頃、人の成長を憎み自己の成功を望むすずきの心が変わる。偉大な先輩と出会うことで「ほめられる」ことの喜びを得る。それはそっくりそのまま生徒や後輩をほめて伸ばすという指導法へと転化した。ただし適当にほめるということはありえない。しっかりと相手と向き合って初めてほめる行為に意味が付与されるのだ。ほめちぎり上手の30代が現代のホメ学を語る。
幸せ

30代が身につけた「時を味方につける」術【投資と読書とブログと運動と】

昨年の夏明けから以前より多くの時間を価値あるものに投資し始めたすずき。時間をかけてじっくりと資産を育てることができる投資や、自己投資という意味で時間をかけて脱毛するなど「今始めること」を始めたことで効果が出てきている。継続する努力も大切だが、何かを早くから始めておくことで時間を味方につけることができるのだ。
幸せ

30代が大失敗談を笑い飛ばす理由【失敗学のすすめ】

失敗の神と呼ばれた男が料理という初めてづくしの挑戦に失敗しまくる。しかし失敗は成功の母。その懐の広さに抱かれながら今日もまた男は失敗を重ねる。その失敗を失敗とせずにどうとらえるかが人生のカギ。すずきなりの解釈で導き出したのは、失敗の笑い話への昇華であった。人生まだまだこれから失敗チャンスばかり。こりずに笑い話を探しに行く。
幸せ

30代が2年後に大きくなって帰ってくる【2年後にまた会おう】

いろんな記事を書いてきたすずき。ワンピースの3D2Yをふと見た時に今の自分の成長の期間が、麦わらの一味のそれと重なり合う。30代だから何かしなければと思うことは悪いことではない。ただ人生はいきなり180度変わることはない。今できることは2年かけてじっくりと自分を成長させることだ。内外ともに強くなっていく男こそ、すずきの目指す男だ。
幸せ

30代が人にプレゼントを贈る理由【GIVE & TAKE】

節約の鬼、金庫の番人としてグリンゴッツ魔法銀行の小鬼たちも恐れおののくすずきが人にGIVEする。すずきなりのスタンスで贈るプレゼントや菓子折りは、常人の考え方とかけ離れているかもしれないし、ある意味普通の極みかもしれない。相手のことを考えながら選ぶ時間を至福の時間だと言い切る裏には一体どんな考えがあるのだろうか。
人間関係

30代でもわからないことはわからない【素直になる理由】

勉強をしてきた頭デッカちゃんのすずきは、知識においてマウントを取られること毛嫌いしていた。そんなすずきもある経験を境によく質問するようになった。少し年を重ねてしまうと、どこか譲れないポジションが確立され小さなプライドが邪魔をし始める。そんな中堅の30代。謙虚にわからないことはわからないと伝えるべきだと、すずきが熱弁する。
幸せ

30代が散髪にこだわる理由【Guru’s Cut & Stand】

シンプルや質素倹約な生き方を好む一方で、すずきはわざわざ昔出会った美容師さんに散髪をお願いする。お金のかけ方は人それぞれ。毎回それが本当に今の自分に必要なのかを問いながらお金を使っていきたいとすずきは思う。どう考えてもすずきと美容の間には月とスッポン並みに埋めることのできない差があったが、今一度美容に関して勉強をし直す覚悟を決める。
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