朝が苦手な男はわざと朝活をすることで起きる【環境で追い込む】

幸せ

こんにちは。せいじです。(@seiz_suzuki

先日から一人暮らしに舞い戻り、いよいよ朝の時間をもったいなく感じた僕は、

そうだ、朝活をしよう

と、また変態的な行動に移ることとなりました。

深夜0時〜朝の8時まで「8時間睡眠」を確保していた僕は、

これってちょっとムダじゃないかな?

と思い始めました。

いえ、睡眠はパフォーマンスを上げるため、どんな有名人も睡眠を大切にしています。

だから睡眠を削るのは本末転倒なのですが、

これはいっちょやるしかないぞ

と思い、始めることにしました。

今日は「環境で追い込むこと」について書いていきます。

ムダな時間をなくしたければ環境で追い込め。それが僕の時間の使い方だ。

甘えている場合ではない

さて、一人暮らしを始めた僕は、

このままではすぐに怠けてしまう

と思い、

この朝の時間をなんとかしなければ!

と思いました。

そこで頼るべきが、友人たちです笑。

よし。朝活をやって勉強しつつ、ルーティン化しよう!

思い立ったが吉日。

朝に勉強をする習慣がなかった僕は、

  1. 教えつつ
  2. 自分も学ぶ

ということをやってみようと思いました。

教えることは、一番の学びだからです。

僕は死ぬほど朝が苦手でして、学校の教員をやっていた時も、仕方なく起きていたようなものでした笑。

ただ「朝早く起きていたこと」はとても気持ちよかったので、今でも『あの感覚』をよく覚えています。

それなら、生産性を上げるためにまたあの時間を取り戻してみよう

そう思ったら始めることです。

大切なのはスピードですからね。

まずやってみることが、何より大切なことなのです。

そんなことを宣言した前日の深夜でしたが、次の日、たまたま5時半に目が覚めてしまった僕は、

あれ?今日から始めちゃおうか?

と思い、やってみることにしました笑。(急すぎ)

急にやろうと思い立ったのにも関わらず、多くの人が集まってくれました。

いつまでも甘えないためには、周りをうまく使ってみることです。

友人たちも朝に集まることは好きそうでしたので、「僕の朝活の手伝い役」と称して笑、集まってもらうことにしました。

そのために、何かGIVEできるものはないかな?

と考えるのが僕の性(さが)。

言い訳をせずに、どんどん進んでいくのです。

そのためには他の時間を削ったり、うまく帳尻を合わせて頑張ってやっていくしかないのです。

言い訳している自分にはサヨナラだ。やれるならさっさとやってみよう。

宣言して環境で追い込む

僕は昔から、

できなかったらどうしよう?

と心配することが多かったものです。

でも最近になってからは、

いいからとりあえずやってみるか

という発想になることが多くなりました。

それはなぜかといえば、「やってみた者勝ち」だと感じるようになったからです。

それなら、宣言して始めてしまえばいい。

集まる人の数や、自分がちゃんとできていたかどうかは、終わってから反省してまた修正していけばいい

だから、

  1. 宣言して
  2. 環境を作ってしまうこと

は、とても効果的なことだと思っています。

そうやって「逃げられない状況」を作ってしまうこと。

一見すると強硬策のように見えますが、実はこれがイチバンです。

人間、追い込まれた時が一番真価を発揮するからですね。

特に僕は去年、

世界を回っている時は、遅れてもいいから必ず毎日動画を投稿しよう

と思って世界を回っていました。

宣言はしていなかったものの、

こうと決めたらこう

という決意は、揺るぎなかったですね。

そうすると、

この人はずっと続けて投稿する人だ

という認識が生まれ、外堀(他人の認識)が埋まってきます。

すると自分自身にも「自覚」が芽生え始め、

自分はそういう人間なんだ

と思い込み、何がなんでもやるようになります。

だから僕は、何かを始めるときはまず始めてしまい、あとは延々とそれを続けていくのがいいのだと思っています。

宣言して環境を作り、自分を追い込んでしまうこと。

ある意味こうしないと、僕は「何もできない人間」なのかもしれません。

自分で「ストイック」とは言っても、実際は自分に甘々で、まだまだ未熟なことばかりです。

それなら、環境から作ってしまえばいい

甘えた自分にムチを打つためには、僕は周りから整えるのです。

まずは環境を整えてしまうこと。その中で始めてしまえば自覚も出てくる。

再びストイックを取り戻せ

甘えていた自分。

さて、これからは逆転劇の開始です。(別に負けていたわけではない笑)

2022年は、

  • 心も
  • 身体も

整っており、さらにいえば経済的にも安定していたものでした。

一方で現在の2024年は、「自分に甘えている」といった状態。

これがどうしても許せません。

「環境」に頼っているため、以下のような、

  • 実家
  • 世界一周
  • 友人との飲み

などの環境において、誘惑に負けてしまうことがたくさんありました。

今後は自分で節制することで、またストイックな自分を取り戻したいのです。

当時(2022年)のほうが感覚が研ぎ澄まされており、まるで仙人みたいな生活をしていたものでしたからね笑。

  1. 働いて
  2. 運動して
  3. 勉強して…

という、ルーティンの中に入ることができれば、もっともっと自分を追い込んでゆくことができるはず。

あとは働き方をもっともっと変えていって、いろんな人のニーズに応えることができるよう、頑張ってゆくだけです。

そちらのほう(事業)はまだ始めたばかりですので、ゆっくり焦らずにいながらも、ちゃんと歩を進めていこうと思っています。

教員時代に僕があそこまでストイックにできたのは、「環境がそうだったから」に過ぎません。

毎日『学校』という職場に行って時間を売っていたからこそ、お金をもらえていたわけですよね。

そんな中で「自分の可処分時間」をどう使っていくのか。

それが常に課題だったものでしたから、

その時間を有効に使わなければ!

と思い、ストイックにいろんなことに着手していたものでした。

環境が変わってしまった今、再び自分で環境を作っていくしかありません。

あの時、必死にやっていた自分。

今は今で、また違った意味で必死ではありますが、もっともっとできることがありますよね。

再び「ストイックなせいじ」に戻る時がきました。

限られた時間の中で、どう生きていくのか。

どうやって時間を使って人生を終えていくのか。

環境はもう、整っています。

それなら、あとはやるだけです。

朝が苦手だって?

それでもその時間が必要だと思うのならば、工夫してやっていけばいいだけなのです。

僕は再びストイックな自分に戻ることを決意した。環境のせいにしたくないのなら、もう自分で環境を作っていけばいいのだ。

おわりに

僕は今でも朝が苦手です笑。

でも同時に、その大切さもわかっています。

ちょっとした休憩時間は終了しました。

また違った形でもいいから、僕は僕を追い込んでいきます。

やるべきことは目の前にたくさん。

さて、また頑張っていくとしますか。

それではまた!

コメント

タイトルとURLをコピーしました