こんにちは。せいじです。（@seiz_suzuki）
先日、何事にもチャレンジすることについて記事を書きました。
もしそう思っている方がいるとしたら、朗報です。
僕はそうした感覚が、なくなりつつあるからです。
歳を重ねたということもありますが、一方で年齢が上になるほど、
と思ってしまいがちな人もいます。
今日はそんな人たちのために、『人の目を気にしないコツ』について書いていきます。
周りの人たちは、あなたのことなんて気にしていない
こう言いますと、
という言葉が飛んできそうですが笑、僕はこの事実を大切にしています。
以前も、「他人からの目線を気にしないこと」について記事を書きました。
- 失敗を恐れたり
- 恥ずかしいと感じたり
することとは、誤解を恐れずに言えば「自意識過剰である」と言うこともできます。
「周りに見られていること」を意識し過ぎているからこそ、自分の行動が恥ずかしいと思ってしまうのです。
実際あなたのことなんて、周りの人たちは見向きもしていませんし、見てもいません。
それは全くイヤなことではくて、
- 僕自身がそう感じているなら
- 周りのみんなも同じことをしている
当然のことなのです。
カフェでカタカタとブログを打っていましても、周りのお客さんは自分たちの話に花を咲かせています。
またみなさんも、道ゆく人々を食い入るように見ることはないと思います。（人間観察は別の話です）
逆の立場に立ってみれば、
- 狭い世界の中の他人の動き
- 共通のコミュニティにおける他人の動き
くらいが、人間の反応できる限界だということがわかります。
こう思えれば、自分の本能に従って「自分のやるべきこと」に集中することができます。
「いい意味で」、周りの人たちは自分になんて興味はないと思うことです。
一挙手一投足を過剰に「見られている」とすれば、あなたはもはやインフルエンサーや有名人です。
僕も一般人ですので、周りが注意して見ているとは思わずに、淡々と挑戦し失敗して、成長していけばよいと思っています。
みんな自分のことで精一杯
僕自身もそうですし、僕の周りの「能力の高い友人たち」を見てもそうですが、みんないい意味で自分が発信することで精一杯で、人の動向を見ている暇がないように感じます。
悪く言えば、
- SNS
- テレビ
- YouTube
など「他人の動向」に時間を使うことは、他人の時間を生きることになってしまいます。
僕は以前、mixiやTwitterなどのSNSの走りが出始めた時は、とにかくコミュニティの反応が気になって覗いていたものでした。
現在は、
- 学校の授業や事務作業が一日の大半
- 帰ってからブログを書くので精一杯
- 夜にお金や英語の勉強をしているとあっという間
という多忙な毎日で、とても幸せです。
だから、僕のブログも「いい意味で」基本的には読まれていないと思っています。
みなさんに、そんな暇などないと思うからです。
ただ、
- 誰か１人の胸に届けばよい
- 何かの悩みの解決に役立てればよい
という気持ちで書いています。
自分の一日を精一杯送っていますと、周りのみなさんも、
- 発信をしたり
- 仕事をしたり
- 自身の好きなことをしたり
しているのだなと感じます。
すると、全員が自分のことなんて見ているわけがないと思えるようになります。
みんなそうやって自分のやるべきことをこなし、気が合ったり趣味が合ったりすれば、直接会って思いをシェアすれば良いのです。
そこに、興味があるかどうかというだけの話です。
周りを気にせず、淡々と自分のやるべきことをこなし、積み上げていく。
ただこれだけのことなのですね。
自分に集中するだけで、周りの目が気にならなくなるのです。
自意識過剰も使いよう
僕は「自意識過剰」には、良い面と悪い面があると思っています。
「悪い面」は先ほど書いた通りで、過剰に人の目を気にしてしまい、身動きがとれなくなることです。
一方で「良い面」は、適度に見られていると思うことで、自分を奮い立たせられるというものです。
例えば、
- 図書館で勉強している ➡︎ あの人は頑張って勉強している
- 通勤電車で英単語の勉強をしている ➡︎ こんな隙間時間に勉強をしているのか！
と、ありもしない妄想を膨らませて、「自分の頑張る理由」にしてしまうのです笑。
また、人の目にさらされている中で「ダラダラしている姿」を見せたくはありませんよね。
このように、あえて人に見られていることを意識することは、モチベーションにもつながります。
と落ち込んでしまうのも、それはそれでもったいないことです。
自意識過剰を「コントロール」してしまえば、良い効果が生まれることもあるはずです。
という、「何とも絶妙なスタンス」をとるようにしています。
これによって、
- ほどよい集中力
- ほどよいプレッシャー
を味方につけることができます。
おわりに
こう思えるようになったきっかけは、発信を始めてからでした。
とにかく自分のことで精一杯で、余裕がなくなってきますと、
と思うようになります。
実際、それは間違いない事実であり、自分に置き換えてみればわかることです。
ただ一方で、
- 周りの人と一緒に楽しんだり
- 周りの人たちの動きに反応を示したり
と、もちろんメリットもあります。
うまく距離を保って、「周りの目」と付き合っていきましょう。
それではまた！
