幸せ

自己肯定感は、人と比べることで下がってしまうことが多い。しかし人と比べることはなかなか避けられるものでもない。であれば、人と比べた時に抱く他人への敬意や尊敬の眼差しにフォーカスを当ててみよう。人を尊敬できる人は必ず自分を尊敬することができるはずだ。自分自身という人間も、大切な１人の人間だからだ。

人を救うことはとても難しい。それはその人の人生であり、生きるのはその人自身だからだ。それはすずき自身にも当てはまることだ。では自分で自分を救うことなんてできるのだろうか。答えはYesだ。ブログを書き続ける理由なんて、とうに忘れた。それが自分を作り、自分を前へと進めるだけなのだ。改めて伝える言葉は、自分へのありがとう。

ふと見かけた老夫婦。自分が歳を重ねて行った時、一体何をしているだろうか。リラックスして公園のベンチで子どもたちを眺めているだろうか。否。もっと動いて、働いて、誰かの何かのために人生を捧げているはずだ。老後なんて考えている場合ではない。死んでいるように生きるな。生きてるように、今を生きようじゃないか。

今の自分があるのは、過去の自分がいてくれたからだ。その過去を否定することなく、受容し次につなげていこう。過去も未来も、決断したのも決断するのも自分だからだ。ただ、悩んでいる時は相談してもいいし、涙だって流していい。人と出会う中で見つかる答えもあるのだ。あとは感謝して行動に移す。そうやって人生を歩んでいこう。

与えることは実はシンプルだ。釣った魚を渡せばいいからだ。ただ教育や人との関わりの中で、その形に限界があることがわかった。与えてはい終わりではダメなのだ。それでは逆に満たされない。そうではなく、与え続ける中で人との相互理解が生まれ、エネルギーを循環させること。こちらのほうが持続可能であり、豊かな人生になるのだ。

どこかの誰かに、自分の言動や行動が影響している可能性がある。それを知ってからというもの、すずきは周りに感謝するようになり、自分も誰かの助けになっていることを知るようになる。そうして遠い世界にも自分の繋がりがあるとわかると、自然と所作も丁寧になってくるものだ。そうやって世界はできていると思う感覚を大切にしよう。

知らない人と話すことは、多くの日本人が苦手としている分野である。自分で「絶対に話すものか！」と決めてしまえば、旅先で黙ったまま過ごすことも可能だ。ただ偶然出会った人との会話は、示唆に富み、記憶に鮮明に残ることが多い。大自然や貴重な体験、誰と行くかも大切だが、見知らぬ人との出会いも、悪くないのだ。

畏敬の念とは大自然を目の前にした時に抱くものだ。それは自分より長くずっとそこに鎮座しているものに対して、自然とこみ上げてくる感情だ。世界を知っていると知らないのでは、自分の生き方や考え方が狭いままとなってしまう。真剣に生と向き合う時間として、大自然と向き合ってみよう。それが回り回って、自分自身との対話となるからだ。

寝る暇もないほど、こんなにも没頭できる日が来るとは考えていなかった。明日死ぬかもしれないと言われて、以前のすずきはなんとも感じていなかった。今は毎日が多忙だからこそ、その言葉の重みがわかる。後悔しないために１日を全力で駆け抜けられているだろうか。寝ることも大事だが、それを超えるくらい、夢中になれるものはあるだろうか。

旅の中で出会う人とは、特別なことが多い。今回すずきが出会った人も、幸せに満ちていて素晴らしい人格者だった。それは継続の意味を教えてくれたという表面上のことだけではなく、人生において何が一番大切なのかを教えてくれたからだ。人生において最も大切なことは、実は自分が一番よくわかっている。それを見出したら、大切にしていこう。

以前ならお金を使う力なんてなかったすずきだが、時間の有限性に気付いてから空いた時間でできることに、ためらうことなくお金を使うことができるようになった。それは人生の豊かさや幸せに直結することだから、とても大切なことだ。まずは自分の人生の優先度を決めてみよう。お金の使い方が劇的に変わるはずだ。

発信をし続けることは、誰かの帰る場所となることであると思っている。いつもすずきは元気いっぱいで、いつも何かしら動き回っている。そう思わせれば、「なんだか会ってみたい」と誘われるようになる。自分のペースやそれぞれの性格に合わせればいい。すずきはどんどん発信を続けることで、いろんな人に知ってもらいたいと思っているのだ。

このクソ忙しい現代において、みなさんは自分と対話する時間を持っているだろうか。すずきは寝る前に必ずと言っていいほど３分間だけ呼吸に集中する時間をとっている。それが自分にとって大切な時間であり、人生について考え、集中する時間だからだ。自分と向き合った時間が多い人は、それだけ芯がしっかりしている。まずは呼吸に集中してみよう。

収益化を考えていなかったすずきに朗報が届く。なんと60円の売り上げを出したのだ。広告をできる限り貼っていなかったのは、読者を考えてのことだったのだが、やはり収益化できると嬉しいものである。それによってお金を稼ぐことへの自信となっただけでなく、もっと良い記事を書こうと思えるようになったのだ。何かが始まる予感がしたのだ。

健康診断は、すずきにとってはなんでもない。ただ、周りにいる先生たちはどうやら不安を抱えていたようだ。それなら、食生活や運動について少し考えて改善を図ることだ。なぜそれが良いかといえば、自分の体を見ることは人生と向き合うことと同義だからだ。メンタルに不調をきたすのは、もしかしたら体が原因かもしれない。まずは少しだけでも始めてみよう。