こんにちは。せいじです。（@seiz_suzuki）
こうして「継続」をしている僕ですが、
と思うことがあります。
ぶっちゃけて言えば、そんな「すぐに変化したもの」なんてなくて、ずっと続けてきたことが「今」に繋がっていると思っています。
よく、
みたいなドキュメントがありますが、あれはその時点での「大きな変化」にしか目を向けておらず、日頃の努力や日常生活の「維持」にフォーカスが当たっていません。
今日は「維持すること」について書いていきます。
大きな変化を求める人は続かない
そうした「劇的な変化」は人の目を惹きます。
それも結構なことですが、やはり大事なのは、
「いかに続けてそれを維持するか」
です。
英語もそうですが、僕は生徒のみなさんには、
とは言いません。（その気持ちは大事ですが）
そもそも英語の時間を取るのだって精一杯なのですから、数年単位で時間がかかるものなのです。
「大きな変化」は、即時的なものであれば「＝一過性のもの」と言い換えられるでしょう。
それくらい、パッと消えてしまうものなのです。
ダイエットだってリバウンドするでしょうし、英語力だってどんどん落ちていくでしょう。
何においても「劇的に上手くなること（変化すること）」は、長い年月の上で起こる変化と思っておいたほうがいいです。
などは、「ある程度の効果」は期待できても、すぐに下手になりますしすぐに戻ります。
要は、
という人は、そもそもの真理に反しているのです笑。
あり得ないことに対して、
と願っていることに等しいと言ってもいいでしょう。
失礼ながら、そういう人は根本的なマインドセットが、
というものなのです。
基本的に長続きしませんし、長続きするものに苦手意識を覚えています。
それで何かを得ようとするのには、都合が良すぎますよね。
短期間での劇的な変化を求めないこと。
まずは根本の考え方から直していきましょう。
いかに維持するかのほうが大事
さて、「劇的な変化」の “まやかし” から目が覚めましたら笑、いかに持続するかを考えていきましょう。
- 運動
- 投資
- 食生活
- インプット
などなど、一筋縄ではいかないものばかりですが、世の中のほとんど全てのことはこの「長期的な維持」に基づいています。
別にヤンキーを悪く言うわけではありませんが笑、
と言いたくなることがありました。
その間の「時間」とは取り戻せることはなく、「追いつくこと」はできるように見えますが、
- かなり無理をするか
- その人の費やしてきた時間以上に頑張るか
しないと難しいです。
だから毎日頑張るのです。
かのプロボクサー、メイ・ウェザーは僕らが休んでいる時も練習していました。
お前らが休んでいる時、俺は練習をしている。
お前らが寝ている時、俺は練習をしている。
お前らが練習している時、当然俺も練習をしている。
と思うかもしれませんが、「何かを変えたい」と思っている人は、何が何でもやるんじゃないんですかね。
僕は教員時代、たくさんの本を読み、人生を変えることを胸に誓いました。
そう誓ってからというもの、
- ３年間ブログを毎日更新
- ほぼ初めての海外で動画編集と世界一周
- 初めてながら個人事業主として仕事を始める
ということをしてきました。
今でも毎朝「朝活」を行い、100日を超えただけでなく、インスタでもほぼ毎日投稿することができていて100投稿くらいまできました。
体も維持し続けていますし、ダンスもランニングも続けています。
僕は維持している人（自分も含めて）のほうが、『強い』と思っています。
いつでも即時対応ができるだけでなく、長い経験の上に「自分」がいるからです。
だから、
だなんて思っていません。
何事にも時間がかかると知っているからです。
だから僕は、
- 維持
- 持続
を大切にしています。
大きな変化ではなく、いかに自分のやっていることにコミットし続けられるか。
これを大事にしていってください。
結果的に大きな変化になる
「維持すること」は、結果的に大きな変化をもたらします。
長くやっていますと、「徐々にわかってくること」があるからです。
という瞬間が訪れます。
新しい言語も勉強していますが、スペイン語やドイツ語、フランス語なんて「全くの０」から初級者レベルくらいまで上がりました。
でもこれは、「続けていたから」に過ぎません。
最初はしんどいですが、徐々に慣れてくるのです。
よく、
なんて聞かれますが、僕からしたら、
です笑。
別に、
- １年でも
- ５年でも
- 10年でも
やると思います笑。
何かの折に辞めるかもしれませんが、今のところあまり「やめ時」は気にしていません。
そうやってダンスも15年以上、英語も20年以上続けてきてしまいましたしね笑。
そんなものなのです。
積み上げてきたものはウソをつきませんし、
- ちょっとダンスをかじった人
- ちょっと英語をかじった人
には負ける気がしないのです。
長く続けるほど（もちろんダラダラではなく）、それは「渋み/深み」を伴いますし、経験から話すこともできるようになります。
これこそが「大きな変化」であって、「維持（＝持続/継続）」が生んだ効果なのです。
投資の「複利」ではありませんが、短い人生において「長く積み上げていくこと」は、それこそ劇的な変化をもたらします。
短期的な変化は目に見えますし目立ちますが、内容を伴っていません。
短期で大きな変化が出るのはある意味「当たり前」のことです。
問題は、そこからどこまで維持できるか。
ここが勝負どころです。
大きな変化はいずれやってきます。
そこまで耐え忍んで頑張ることができるか、なのです。
もちろん、
- 苦しみながら
- 修行しながら
ではありません。
成長を感じ、どんどん前に進んでいければそれでいいでしょう。
おわりに
「劇的な大きな変化」とは、誰もが求めてしまいがちですし、羨ましがってしまいます。
でもその「一瞬の成功」を収めたとしても、「その後続くかどうか」のほうが、重要なことなのです。
続けて維持している人は強い。
みなさんが求める変化とは、短期的なものですか。
僕はそんなものよりも、長く続けて確かな力を身につけたいですね。
それではまた！
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