こんにちは。せいじです。（@seiz_suzuki）
前回、引っ越しが完了したことをお伝えしました。
本日は、
- 転居届
- マイナンバーの変更
- 警察署で免許の住所変更
をやろうと思っており、今は市役所でカタカタ打っています。（住民票要らず。無事終了しました）
本日は「ランニング・デイ」となっておりましたので、ほぼコースは変わりませんがいつも通りの10kmのラン。
やはりここでも効いてくるのは、変わらない「ルーティン」ですね。
いつも通り選挙の動画やライブを見てから、
と、いつも通りのランニングをこなしました。
今日は再びルーティンについて書いていきます。
変化の中で日常を戻す
先日引っ越してきた僕ですが、
と、なんとか目を背けようとしていたその「事実」に気づいてしまい笑、
と行って参りました。
- 引っ越そうが
- 海外を回っていようが
やるべきことは変わりません。
それは、前回の記事でも書いたとおりです。
誰にでも「疲れた日」とはありますし、僕もたまに外出するような特別な日は、
と、スナックを買ったりもします笑。
それでも、ある程度はルーティンに忠実であるべきだと思うのです。
人間とはどこまで行っても動物であり、
- 太陽が昇ったら起きて
- 太陽が沈んだら床に就く
生き物だからです。
それぞれ若干ルーティンの違いはあるでしょうけれど、基本的な生活リズムは変わらないですしね。
あとは、
- 何を食べるか
- 仕事に熱中できるか
- 運動を定期的にするか
- 友人と会って社会資本を育てているか
などの選択によって、その人の人生の豊かさは決まってきます。
あまりにも特別な状況でない限り、普段自分がやっていることを崩さないことです。
変化があったとしても、できる限りすぐに元に戻してゆくこと。
飲みに行ったりどこかに出かけたりするのも、“たまに” だからいいんですよね。
ルーティンを戻す必要性
僕がこのようにルーティンを戻すのには、様々な理由があります。
その一つが、
でもありました。
ルーティンの一部としてランニングがあるのですが、例えば仮にそれをやらなかった場合、
と、結局は自問自答することになります。
その場合、できなかった理由とは、単に「言い訳」であることがほとんどです。
- 寒かったから
- 疲れていたから
- なんとなく風が強いから
などなど。
人間とは言い訳の天才ですからね。
しかしそれ以上に大事なこととは、「その後に自分がどう思うか」ということ。
もちろん、
だなんて思っていません。
本末転倒ですからね。
ただ、大抵の人はなんだかんだ言って「やらない」のです。
僕もそうでした。
そうやって言い訳した後に残っているものとは、一体なんだと思いますか。
それは「後悔」の二文字です。
と。
だから僕は、半（なか）ば無理にでもやるのです。
自分がその後、絶対に後悔すると知っているから。
それだったら、どんな環境になったとしてもやったほうがいい。
世界一周の時には、なかなかランニングはできませんでしたが、ブログを書いたり動画編集をしたりしていましたし、食生活も質素なものがほとんどでした。
いろいろとカスタマイズしながら、「その時なりのルーティン」にすればいいだけのこと。
いずれにせよ、自分を高めるために普段からやっていることをやめないことです。
「ルーティンをやめること ＝ 単なるあきらめ」
と言ってもいい。
では、明日からやるのでしょうか。
では、来週からやるのでしょうか。
そう。
いつ始めようと、遅らせた事実は変わりません。
だったら早いほうがいい。
自分との約束に対して、理由をいろいろとこねくり回して、言い訳をしたいだけなのです。
昔の僕はそうでした。
もう僕は「あの頃の自分」に戻りたくないんですよね。
何があっても、やり抜いてきたことを貫き通すこと。
自分に負けないために、僕はルーティンをすぐに戻しているのです。
環境を自分のものにしてゆく
さらに言えば「いつもの自分」にすぐに戻すことができますと、気持ちが安定します。
移動したり、変化が訪れたりするたびに、人間とは「緊張するもの」です。
荷物を整理したり環境に適応したりする日とは、シンプルに疲れますからね。
しかしそこでも、すぐに適応する力が大事です。
特にランニングをしていますと、
と、文字通り「足」で近所のいろんな場所を知ることになります。
ルーティンをもう一度戻すことで得られることとは、実は多岐に渡ります。
- メンタルの安定
- 自分との約束を守る
それらに加えて、環境に適応していけるということ。
もちろん一週間、一ヶ月とかけて慣れていったって構いません。
少しずつ、今いる環境を「自分のもの」にしてゆくのですね。
環境を支配できるようになってきますと、ムダにリソースを割くことがなくなります。
簡単に言ってしまえば、不安がなくなるということ。
と。
特に今日行なった、
- 市役所
- 警察署
における住所変更も、ほぼ事務的なものであって、施設に行ってしまえばなんとか解決しますし、それがまた「変化における自信」となります。
僕はこんな考え方もあって、世界一周をしました。
全ての土地を完全に回り切ることは、誰にとってもほぼ不可能に近いものですが、
- 広く
- 浅く
でもいいので、多くの国や地域を知っておくことです。
その環境が、心的に “自分の土地” みたくなれば、こちらのもの。
なんだかカッコつけているみたいですが笑、僕はこんな風に考えることが多いです。
その一手として「ルーティン」は必要であり、日常をいかに早く取り戻せるかがカギとなります。
近くに越したということもありましたので、もう２〜３日にして慣れてしまいました笑。
朝活や図書館での作業も、特に変えていませんしね。
食生活も、ほぼそのままです。
さぁ、また “いつもの日々” を過ごしていきましょう。
おわりに
変化の中でも続けてゆくこととは、僕の中のテーマでもあります。
そこに言い訳を付（ふ）してしまった時には、過去の自堕落な自分に戻ることでしょう。
そうはさせない。
後悔しないためにも、また新たな毎日を過ごしてゆくのです。
それではまた！
