幸せ

このクソ忙しい現代において、みなさんは自分と対話する時間を持っているだろうか。すずきは寝る前に必ずと言っていいほど３分間だけ呼吸に集中する時間をとっている。それが自分にとって大切な時間であり、人生について考え、集中する時間だからだ。自分と向き合った時間が多い人は、それだけ芯がしっかりしている。まずは呼吸に集中してみよう。

収益化を考えていなかったすずきに朗報が届く。なんと60円の売り上げを出したのだ。広告をできる限り貼っていなかったのは、読者を考えてのことだったのだが、やはり収益化できると嬉しいものである。それによってお金を稼ぐことへの自信となっただけでなく、もっと良い記事を書こうと思えるようになったのだ。何かが始まる予感がしたのだ。

健康診断は、すずきにとってはなんでもない。ただ、周りにいる先生たちはどうやら不安を抱えていたようだ。それなら、食生活や運動について少し考えて改善を図ることだ。なぜそれが良いかといえば、自分の体を見ることは人生と向き合うことと同義だからだ。メンタルに不調をきたすのは、もしかしたら体が原因かもしれない。まずは少しだけでも始めてみよう。

人間関係については、何度も記事にしているように正解のない議題だ。シンプルな問題ではないことは確かだが、考え方や視点を少し変えるだけでも、悩みがフッと消えることもある。相手に責任を求めず、自分のできる範囲で物事を考えることがベターだ。そして自分を認めてくれる居場所を作ることも大切だ。様々な解決法を持っておこう。

最近、またFIREについて考えるようになった男は、生涯働き続けるかどうかについて悩んでいた。しかし多くの有名人や偉人が生涯をかけて何かを続けているのを目の当たりにした時に、すずきは悠々自適な人生が逆につまらないのではないのかと悟った。一生をかけて働く先に、お金という目的はない。自分の生きがいに従って働いていこう。

今の時代、何かを発信することは最も簡単なことだ。しかしそこには、必ず情熱が必要である。情熱を帯びた発信源があれば、人は自然と呼応する。難しいことは要らない。自分の「伝えたい」という想いがそこにあるかどうかだけなのだ。発信源となるにはエネルギーが必要だが、それは周りの仲間からもらえばいい。お互いに熱量を高めていこう。

すずきは人の内面を見るようになった。いつの時代も女性とは男にとっては魅力的な存在である。ただ、自分の人生について深く考え内省してみると、本当に大切な部分が見えてくる。人としての魅力は外見から入るのかもしれないが、やはり最後はその人のマインドセットが重要だ。そんな人たちと一緒になって、成長していこう。

グチや文句を言いつづけている人が、みなさんの周りにもいるはずだ。彼らは満たされることなく、いつも渇いている。心はどんどん荒んでしまい、結果的に誰も近寄らなくなってしまう。ストレスは発散されるどころが溜まっていく一方だ。まずはそんな環境から離れること。そしてポジティブな場所へと向かって行くのだ。

お金をかけて「与えること」は、悪いことではない。ただすずきはどこか戸惑っていた。自分なりにできることはないかと考え始めたのだ。実はそこに特別なスキルも、押し付けがましいGIVEも要らない。もっとシンプルに、人と会って話し、自分が成長していくことが大切なのだ。GIVEにもいろんな形がある。少しずつ模索していこう。

人生は一度きり。そう思って駆け抜けてきたこの１、２年。すずきはふと、幸せになるためには、戦略とか計画とか細かいことは要らないのではないかと思うようになる。それは、人間の根源的な部分が最も大切だと思ったからだ。小さなことはなしにしてもっと大きな視点を持とう。すると人生の本当に大切なことが見えてくるはずだ。

自分の痛みを知ることは、自分の夢へと直結する。自分の痛みを取り除こうとすることが、結果的に夢を叶えることへと繋がるからだ。自分の痛みを知る人は、人の痛みがわかる。その痛みを取り除くことは、人の望みを叶えることにもなる。痛み無くして成長はない。過去の痛みと向き合い、未来に向かっていこう。

最近のすずきといえば、平穏も平穏、ほぼストレスフリーの世界で過ごしている。まだまだ周りにストレスのあるものもあるが、できる限り取り除くように心がけている。情報、お金、食、人間関係、感謝など、５つのストレスフリーの方法をお伝えする。万人にあてはまらなくも、何かの役に立てば幸いだ。

人のことを全くと言っていいほど気にすることができなかったすずきは、人生について悩み抜いた先に、人を元気にすることの大切さを理解した。自分が余裕のある時ほど、人に与えること。それによって自分が所属しているコミュニティも活性化するし、何より自分も元気をもらうことができる。元気玉のように、人に元気を分け与えよう。

生徒から気軽に話しかけられるようになるには、ある程度の信頼関係の構築が必須だ。そのためには過干渉であってはいけないし、気を使えなさすぎるのも問題だ。生徒のニーズや求めている部分を丁寧に拾いながら、適切な距離を保つことを心がけよう。それは大人同士のコミュニケーションにも役立つし、日常に応用することができるのだ。

自分が納得する環境。それは意外にも、多くの人が掴み取ることができていないものだ。自分がいたくもない環境ならば、すぐにそこを離れるべきだ。世界はもっと広く、あなたにフィットした環境が必ず待っている。自分で考え、自分で行動し、最適で最高な環境を探す旅に出よう。その環境下なら、あなたは120%の力を出せるはずだ。