幸せ

土日といえば、夜更かしして朝は寝坊して…が理想的な生活だと勘違いしていた。それもまた幸せかもしれないが、やはりどこかで週明けや休み明けに疲れを感じていた。つまり、それは非効率的な生き方だいうことに気づいたのだ。平日も土日も、境目がないと思うくらいルーティンを遵守しながら生きてみよう。きっと充実した毎日が送れるはずだ。

会議や話、あるいは記事や論文など、どうしても情報量の多いものであふれてしまうのが世の常だ。そんな中、自分にとって本当に大切なことで人生を埋めていくことは、ただの効率主義にとどまらない。それは自分軸をしっかりと持ち、人生を豊かにすることだからだ。普段から練習はいくらでもできる。本質をつかみ、情報を取捨選択していこう。

献身的というのは、何も自己犠牲ではない。自分の時間を差し出してまでも、相手に何かを得て欲しいと願うことだ。それが巡り巡って、「感謝」という形で必ず自分に戻ってくる。生活の中で、自分のお金や時間とのバランスをとりながら、献身的に人のために尽くしてみよう。きっと今まででは味わえなかった幸せが手にはいるに違いない。

コメダでふと耳にした、上司や同僚への悪口。聞いてて不愉快になったせいじは、すぐにイヤホンをしてシャットアウトした。それは自分の心が汚くなってしまうと思ったからだ。普段から口にしないことは大切なことであり、むしろキレイな言葉を使うように心がけて訓練していると、心もキレイになる。内側からキレイな人間を目指そう。

せいじの今年の夏休みは、今までの人生の中で一番濃かったと思う。それを自分だけに留めずSNSで共有したり、生徒たちに向けてプレゼンしたりしたことは、実はとても意味のあることだった。その際に気をつけるべきことは、自分がなにを思い、どう感じたのか、だ。その人間らしさを伝えること。熱は伝わり、人の心は動いて行く。

「与える」という言葉が１人歩きしているが、ニーズに対して全力で与えることは、最高の幸せになるということがわかった。金銭のことを考える前に、まずはどのようにしたら相手が喜んでくれるのかを考えること。そして自分が成功したり最高だと思えたりしたことを共有してみること。そこから自分の幸せや豊かさも生まれてくるのだ。

外に飛び出せ。何もインドアを否定しているわけではない。ただ、人間はどこまで行ってもアナログ的な存在であり、陽の光を浴び、土の匂いを嗅ぎ、季節の空気を吸ったら、それだけで「生」を感じることができるのだ。そんなことにも気づけないのならば、それは明らかに忙し過ぎている。もっと世界を感じよう。それが生きるということだ。

人間関係は人類の尽きない悩みだ。むしろそれを克服できたことなんて、せいじにとってもあまりないことであった。ただ、自分の本心やありのままでいたいという気持ちを大切にしてからというもの、だいぶ生きやすくなった。倫理や道徳に反せず生きていれば、いくらでもオープンにしていいと思う。そうすれば気の合う仲間が寄ってくるからだ。

自己肯定感は、人と比べることで下がってしまうことが多い。しかし人と比べることはなかなか避けられるものでもない。であれば、人と比べた時に抱く他人への敬意や尊敬の眼差しにフォーカスを当ててみよう。人を尊敬できる人は必ず自分を尊敬することができるはずだ。自分自身という人間も、大切な１人の人間だからだ。

人を救うことはとても難しい。それはその人の人生であり、生きるのはその人自身だからだ。それはすずき自身にも当てはまることだ。では自分で自分を救うことなんてできるのだろうか。答えはYesだ。ブログを書き続ける理由なんて、とうに忘れた。それが自分を作り、自分を前へと進めるだけなのだ。改めて伝える言葉は、自分へのありがとう。

ふと見かけた老夫婦。自分が歳を重ねて行った時、一体何をしているだろうか。リラックスして公園のベンチで子どもたちを眺めているだろうか。否。もっと動いて、働いて、誰かの何かのために人生を捧げているはずだ。老後なんて考えている場合ではない。死んでいるように生きるな。生きてるように、今を生きようじゃないか。

今の自分があるのは、過去の自分がいてくれたからだ。その過去を否定することなく、受容し次につなげていこう。過去も未来も、決断したのも決断するのも自分だからだ。ただ、悩んでいる時は相談してもいいし、涙だって流していい。人と出会う中で見つかる答えもあるのだ。あとは感謝して行動に移す。そうやって人生を歩んでいこう。

与えることは実はシンプルだ。釣った魚を渡せばいいからだ。ただ教育や人との関わりの中で、その形に限界があることがわかった。与えてはい終わりではダメなのだ。それでは逆に満たされない。そうではなく、与え続ける中で人との相互理解が生まれ、エネルギーを循環させること。こちらのほうが持続可能であり、豊かな人生になるのだ。

どこかの誰かに、自分の言動や行動が影響している可能性がある。それを知ってからというもの、すずきは周りに感謝するようになり、自分も誰かの助けになっていることを知るようになる。そうして遠い世界にも自分の繋がりがあるとわかると、自然と所作も丁寧になってくるものだ。そうやって世界はできていると思う感覚を大切にしよう。

知らない人と話すことは、多くの日本人が苦手としている分野である。自分で「絶対に話すものか！」と決めてしまえば、旅先で黙ったまま過ごすことも可能だ。ただ偶然出会った人との会話は、示唆に富み、記憶に鮮明に残ることが多い。大自然や貴重な体験、誰と行くかも大切だが、見知らぬ人との出会いも、悪くないのだ。