こんにちは。せいじです。（@seiz_suzuki）
最近、凄惨な事件を目にします。
YouTubeのニュース欄で流れてくるのですが、僕はそういう時にすぐに、
と判断し、サムネイル程度を見たら、そのあとは中身を見ないようにしています。
ニュースを見なくなったのも、そのためですね。
見たところで、ただただ気持ちが落ちてしまうからです。
だから避けること。
これは幸せを求めてゆく上で、とても大事なことですね。
今日は「ネガティブニュースを避けること」について書いていきます。
ネガティブニュースは避けること
僕は生徒さんといろんな話をしますが、たまにそうした「事件」の話が出てくることがあります。
ただ僕は、その内容をあまり知ろうとしないようにしています。
かなり乱暴に言わせていただきますと、
これに尽きるからです。
僕からすれば、その話をネタにしたところで、結果的に「それで？」となってしまうのです。
結局ただ心が病むだけですし、被害者のことや事件の内容を知れば知るほど、悲しくなってしまいます。
それらのニュースを「報道すること」は大事なことだと思いますが、僕らがあえて見る必要はないと思っています。
シンプルに、事件を知るメリットがないのです。
「以前の僕」と比べてみても、
- 事件の話
- 仕事のグチ
はどこかリンクしていまして、心が病んでいた分、ネガティブな情報をニュースでとってきては、飲み会のネタにしていました。
心がポジティブでいる人とは、いつも暗いニュースを話題に出さず、明るい話題を持ってきます。
課題や、これからの改善点という意味で、
- ビジネス
- 人間関係
の話題について話すことは、良いことだと思いますが（生産的なので）、基本的にネガティブなニュースや事件の話は、関係なければ話さないに越したことはありません。
- 見ない
- 話さない
を心がけましょう。
避けると幸せになる理由
僕が以前より幸せになったのは、
- テレビを売り
- ネガティブなニュースを避けた
からでした。
時間がもったいないだけでなく、見た後で、
- 悲しんだり
- イライラしたり
したという経験があったからでもあります。
ネガティブなニュースには、必ずと言っていいほど気持ちが揺さぶられてしまうものです。
だから「避ける」のですね。
いちいち関係のないことで、僕らは悲しくなる必要なんてありません。
こんなことを言う人がいたら、僕はそれこそ「傲慢だ」と思いますね。
と。
もちろん、近くの存在である友人や家族に寄り添うことは、大事なことです。
話を聞いてあげたり、解決策を提示してあげたり。
一方で、どこの誰だかの「わからないニュース」とは、本来テレビさえなければ入ってこないはずの “知らせ” ですよね。
それらを避けるだけでも、
- 時間が浮く
- イヤな気持ちにならない
と、メリットがあります。
むしろ「それらに毒されている人」とは、いつまでもネガティブニュースに時間を割き、集まっては「あの話聞いた？」などと、ゴシップに時間を割きます。
今の僕なら、仮にそういう話に巻き込まれても、
という対応になります。
興味はないですし、流れてきても絶対に見ないようにしています。
そこにリソースを割かないことで、どんどん幸せになれるからです。
テレビや新聞、あるいはメディア（SNSも含む）から、コントロールを受けなければ、自分の人生に集中することができます。
特に、
- ただ流れてくる情報を
- ぼーっとした状態で鵜呑みにしている人
これは要注意ですね。
それでは、いつまで経っても幸せになることはできません。
ただし、今起こっていることからは目を背けない
しかし、僕にも「落ち度」がありました。
コロナをきっかけにテレビがイヤになった分、見ておかなければならない情報からも、目を背けてしまっていたのです。
- コロナは本当だったのか？
- ワクチンは打つ必要があったのか？
- 今の政府は、日本のために政治をしているのか？
など。
国会の中継を見ていますと、もはや「陰謀論だろ！笑」という一言では片付けられないほどに、自民党の悪事が世に出回っています。
僕もこんな風に思っていました。
しかし実際は、こうした情報を知ろうともせずに、ただ「目の前の課題」から逃げ回っていただけだったのですね。
先述した通り、
- 課題
- 改善の余地あり
の部類に入るのですから、
ではなく、話し合ったり議論したりして、ちゃんと考えていかなければなりませんよね。
税金もそうですし、投資もそう。
経済や政治について学ぶことは、自分の生きている世界を学ぶことでもあります。
私怨が生んだ大きな事件や、日本中に知れ渡った事故などを知っておくこともまた、大切なことかもしれません。
ただ僕は、ジャーナリストや新聞記者ではありませんから、
という結論に至りました。
自分の精神的なエネルギーが削られてしまうのであれば、あえて見ることは勧めません。
表面だけ知っておけば、それくらいで構わない。
むしろ、僕らの生活に関わってくるような大事なニュースには目を光らせておき、「今の日本や世界」について知っておきたいところですね。
その取捨選択は、僕ら自身で行なっていかなければなりません。
情報リテラシーを高めるため、
- ネガティブなニュースは避け
- 必要なニュースは取りに行く
この姿勢を貫いていきましょう。
おわりに
と思ったニュースからは、できる限り距離を置くようにしています。
たまに話題に上がり、
と言われましても、
と言い返すことがあります笑。
僕にとって「知らなくていいニュース」だからです。
一般人の僕らが話し合ったって何も生まれませんし、「それで？だから？」くらいがいいオチです。
それよりも、今の社会や経済、自分のビジネスや生き方などについて話すほうが、よっぽど楽しいですからね。
ポジティブにいきましょう。
それではまた！
