こんにちは。せいじです。（@seiz_suzuki）
SNSを見ていますと、
と思うコメントがあります。
いちいちそれらに反応すると面倒なのでしませんが笑、やはり悲しくはなりますね。
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僕の周り（＝リアル）にもそんな人がいましたが、基本的に「何かをふっかけてくる人」とは、“構って欲しい人” です。
人生で、何かがうまくいっていない証拠なのですね。
そんな人は、人との繋がりが薄かったりもします。
今日は自分の生活を豊かにする方法の一つとして、「人と繋がってゆくこと」について書いていきます。
人と繋がれないとイライラする
コロナ禍の時は、特に酷かったものです。
世界的な「同調圧力」により、無理やり距離を保てと言われ、人と会えなくなりましたよね。
あの時ほど、ストレスが溜まったことはありませんでした。
やはり人とは、どこまで行ってもアナログの生物だということ。
人と会いませんと、
- 近況の共有
- ディスカッション
- 自分の気持ちの吐露
などができなくなり、ストレスが溜まります。
実は現代でも、この問題は深刻でして。
リアルでうまく人と繋がれていない人は、
- リアルで
- オンラインで
人を誹謗中傷したり、変なコメントを残しては、鬱憤（うっぷん）を発散したりしています。
少し前には「リア充」なんていう言葉が流行りましたが、今でもなかなか現状に満足できていない人たちが、世の中にいるのではないかなと。
と言う人もいますが、お金持ちであっても「人との繋がりがない人」は、やはり心が貧しくなってしまいます。
僕なんかは逆でして、
と思っているタイプです笑。
精神的な部分を、周りの人たちに補填（ほてん）してもらっていると言っても、過言ではありません。
ある意味、”そこさえ” 繋がっていれば、人は正気を保てるもの。
だから、人と繋がっておくことですね。
まずは自分の人生を
SNSで関係ない人の投稿に茶々をいれたり、普段生活でもイライラしたりしている人は、注意が必要ですね。
まず、自分の人生に余裕を持たせることが大事です。
僕も経済的に困窮した時がありましたが、友人や家族たちに助けてもらったものでした。
そうしますと、あまりイライラすることがなくなってきます。
と、深刻に話すこともあれば、笑い話にすることもあります。
イライラしないためには、
- 他人の人生に首を突っ込む前に
- 自分の人生はどうなのかを考える
ここからまず、スタートすることですね。
自分の人生を考えられていないからこそ、他人のことが気になってしまうのです。
他人のことに口出しすることをグッと堪えて、先に「自分の人生」に集中することから始めてみましょう。
- 経済状況（金融資本）
- 人との繋がり（社会資本）
そして、自分の人生にある程度満足がいっていて、幸せに暮らせているかどうか。
まずはこれらの点を確認することから、僕は始めてみました。
人との繋がりはあったものの、ストレスが溜まる関係もあったり、表面上だけの繋がりなどもあったりしました。
どこか見栄を張っていましたし、渇いた日々が続いていました。
と。
それから本を読んで勉強をし、人との繋がり方や働き方を見直しました。
身の回りを整理し、本当に価値のあるものや人、時間に投資するようになりました。
まず「自分」を見つめ直したことで、人生は豊かになっていきました。
いい意味で、他人に構っている暇なんてないのです。
自分の人生が豊かであれば、他人のことなんて気になりませんから。
人と会っておくこと
自分の身の回りが整理できたら、人と会うことを大事にしていきましょう。
悪く聞こえるかもしれませんが、「会う必要のない人」と一緒にいても仕方ありませんし、構ってほしくて他人にちょっかいをかけることはNGです。
これはお互いにとって良いことであって、特別悪く感じることでもありません。
人間関係を整理することは、とても大事なことですからね。
ただそうやって、
- 人との関係を切り過ぎてしまったり
- 自分の性格ゆえに、人から離れられてしまったり
しているのならば、その点は見直す必要があります。
次に会う時に、
と考えてみましょう。
人間関係を客観的に捉えられる人は、自分の人生に集中できていますし、人も離れていきません。
円滑な人間関係を続ける中で、今度は「定期的に」人と会っていきましょう。
もちろん、「グチ大会」をしていては意味がありません。
健全な人間関係、つまりポジティブな近況報告や、ちょっとした悩みなどはいいのかなと。
人と会っている時は、当然「目の前の人」との時間を楽しめるようになりますし、自分の思いを言語化することもできます。
グチにならなくとも、自分の中の「モヤモヤ」を整理して話すことはいいことですし、相手からヒントを得ることもありますからね。
人と会っていますと、イライラすることがなくなってきます。
また、予定を入れておくことで、その日を楽しみに頑張ることもできるようになりますしね。
周りの動きについても、気にならなくなります。
自分の人生が、”豊かになっているから” です。
このように好循環が回るようになっていきますから、積極的に人と会って話していきましょう。
徐々にストレスも緩和されますし、より「自分」に集中できるようになります。
おわりに
僕は人とただ会うだけでなく、
と考えるようになりました。
丁寧に人と関わりつつ、深く付き合いながら、会う回数を重ねていくこと。
それによって自分の思いを共有してもらったり、あるいは相手の考えを受け取ったりすることで、人生が豊かになっていきました。
自分のことについて考え、人と交流することをやめないことですね。
豊かな人生を送っていきましょう。
それではまた！
