人間関係

以前ひとりで、寂しくもマインドフルに歩いていた古都鎌倉。今回は先輩たちとそんなロンリートリップにリベンジをするべく、サウナに行き、お寺に行き、美味しいご飯を食べ歩く。ひとりだった時間と、みんなでいる時間が時を超えて相互作用し、結果的にすずきの記憶を刺激した。どんな形の時間であれ、体験している時間はかけがえのない大切な時間なのだ。

文字に残すという行為は、一見手間であるが、それがまた思考を論理的にしてくれる。感情を文字に起こすと、なぜか冷静になれるし、次見返した時の「未来の自分」にとても役に立つ。発信はしなくてもよく、自分なりに気持ちや経験したできごとを文字に起こしてみよう。精神衛生上も効果があり、雑多な思考の整理につながるのだ。

熱くなることは悪いことではない。ただそれが意味のないムシャクシャに変わってはもったいない。その熱さはどうして生まれ、どこに向かうことがよいことなのか。議論をしていると熱くなる人は多い。しかし攻撃のぶつけ合いは議論の本質ではない。その先にある「よりよい未来」に向けて話し合い、改善を行なっていくことが大切なのだ。

授業は楽しければいいのだが、それはふざけ倒していくことではない。基本は丁寧にわかりやすい授業を心がけ、一方でたまに双方向型の雑談を入れることを、すずきは強くすすめる。こうしてたまの休憩を入れてあげると、お互いに弛緩できる時間が生まれて集中力が回復するのだ。信頼関係の構築の基盤にもなるため、積極的に雑談をしていこう。

日本の成人式は、なぜかネガティブな面を報道するイメージがある。それに待ったをかけたのは、他ならぬ30代を代表する（仮）すずきであった。20代の若者たちは、その存在が尊い。貴重なエネルギーの発信場所であり、それを守って生かして初めて社会が活性化する。毎年この時を祝い、ともにまた歩き出そう。それが社会を良い方向へ導くのだ。

背が高い、イケメンである、運動神経がいい…これらは男子が勝手に作り上げたモテ要素のほんの一部でしかない。と、信じたい…実際は内実を伴っていなければ本当に魅力的な人とは言えないのだ。内面に着目するだけではなく、清潔感や体型維持も視野にいれて自分磨きをしてみよう。時間はかかるが自己肯定感が上がって魅力的になるはずだ。

メディアとはいつになっても我々の興味や関心をコントロールする強さを持ち合わせている。大切なのは、それに容易に乗っからない知識をつけることや、実体験を伴う信頼性の高い情報を持っておくことだ。一次情報にアクセスすることをクセにして、信頼できる友人知人と情報共有してみよう。そちらのほうがきっと濃い時間になるはずだ。

リーダーとは？組織とは？一見冷酷のような孤独なリーダーほど、会社を成功に導ける存在だと言う。ただ突き詰めていけば、何を目的に仕事をして、組織をどこに向かわせているかが全てであるということを学べた。感情やモチベーションを一切排除し、ルールや結果、成長を求めていくことはある意味で真の姿なのかもしれない。

ものすごいスピードで流れてゆく現代に、すずきは「待った」をかけるようになる。一度体や思考をその場から「外す」ことのメリットを感じたからだ。決断力が高い人は、なにもその場その場であっちこっちと決断をしているわけではない。裏付けがあったり経験があったりした上での判断だからだ。悩んだら一度立ち止まってみて、そこから再開すればよい。

時代の変化とは劇的なものであり、知らないうちに沖に流されていることなんてザラにある。いけないのは「知らないまま」「変わろうとしないまま」でいることではないだろうか。「30代だから」を言い訳にせず、むしろ積極的に行動すべき世代だと思っている。家庭環境や辛いこともそれぞれあるが、移りゆく時代の波に乗る努力と勉強をしていこう。

いくつになっても実家とは落ち着ける場所である。幸いにもすずきには帰る場所があるのだ。実際に帰ってみると、改めてわかる自分のルーツ。それを感じてまた新たなスタートを切ってみよう。一方で帰る場所がない生徒たちの、帰るべき「人」でありたいのが教師というもの。長く存在しているものに敬意を表し、自分もそうなれるように努力しよう。

ひとりで日本国内を縦横無尽に駆け回っていたすずきであるが、いつも見慣れた横浜の街を、こうして誰かと歩くことに楽しさを覚えた。「散歩すること」はひとりでするものか、あるいは何かのついでだという認識しかなかったが、多くの友人たちからオススメされて一気に好きになってしまった。さぁ、君も今日からウォーカーだ。歩き回ろう。

30代になってすずきは人生に疲れていた。しかしこの一年で劇的に人生が変わったのは、自ら自分の人生をコントロールしているように感じ始めたからだ。人生の価値観を見直し、自分にとっての幸せを考え始めて行動に起こせば、きっと人生は豊かになる。常に少し先を見据えながら今を楽しんでゆくスタイルが、すずきにはミラクルフィットしたのだ。

今までは惰性で生きてきたと言っても過言ではないすずきであったが、様々なことに挑戦し、改善していくことで研ぎ澄まされたのは「感覚」であった。生きること全般における「感じ方」が大きく変化し、身の回りのことをいい意味で敏感に感じ取ることができるようになってきた。その感覚をさらに研ぎ澄まし、人生をよりよくしていく。

感情的になることは、人生においてとても大切なことである。むしろその感情をさらけ出すのが、人間のあり方でもある。しかし負の感情である怒りやイラ立ちを積極的に経験する必要はない。そんな感情が押し寄せてきたら、ふと一旦引いてみる。そして心をOFFモードにすることだ。それによってきっと無駄な感情の起伏を抑えることができるはずだ。