幸せ 30代が生活改善して気付いたメリット【朝の時間と食生活】
普段から心がけていた早寝早起きや食生活。それはどこに行ってもメリットとして顕著に幸せに繋がった。実を言えば、こうして規則正しく生活している人は圧倒的に少ないのだ。悪く言えばストイック、良く言えば健康。すずきとしては自分なりの楽しみ方として、早寝早起きをしていて本当によかったと感じた休暇となった。本当に楽しむとはダラつくだけではないのだ。
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