ひどいことを言われても気にしない方法【相手の良いところを見る】

人間関係

こんにちは。せいじです。(@seiz_suzuki

SNSでも職場でも友人同士でも、何か言い合いになったり、意見の合わなかったりする時とはあります。

僕も議論が好きですから、ついつい熱が入ってしまう時もあります。

ただ、そこには必ず「裏付け」があって、だからこそ自分の意見は「間違いない」と思って主張します。

決して正義を振り翳(かざ)しているわけではなく、

  1. 学んだことを
  2. ただ伝えているだけ

です。

それでも、なかなかほしい意見がもらえなかったり、相手を受け入れられなくなったりする時がありますよね。

そんな時、どう対処したらいいか。

考えていきましょう。

ひどいことを言ってくる人とは、世の中にごまんといる。かまって欲しいだけの人からは距離を置くこと。一方で、相手を批判することに力を注がないことだ。

アンチは100%存在する

みなさんに残念なお知らせがあります。

この世の中で何かを発信する場合、もれなく「アンチ」がついてきます笑。

僕の友人も、普通に発信をしていたのですが、

  • 難癖をつけてきたり
  • 何かと文句を言ってきたり

した人がいたそうです。

え?どう見ても普通の発信だけど…

と思ったのですが、そうもいかないのがこの世の中です。

「暇な人」とは一定数いて、その人たちは「残念な人たち」なのです。

は?なめんなよ?こっちだってちゃんと考えて批判してるんですけど!

別に「この人たち」のことをバカにしているわけではありません。

「そういうことしかできない」と、言っているのです。

なぜか。

自分の人生が、あまり満足にいっていないからですね。

そういう意味では、僕も現政府に対して不満を述べていますから、同じようなものなのかもしれませんが笑。

自分で自分の人生がどうにもできなくなった時、人とはその矛先を他人に向けようとします。

お?こいつの発信が気に食わないから、一言言って傷つけてやろう!

と。

お気づきの通り、そんなことしたって、当人には全くもってメリットはありません。

他人を批判をすることで、みなさんの人生がよくなるわけではありませんからね。

この事実(=アンチが存在すること)を知っておきますと、とても生きやすくなってきます。

ま、そういう人もいるよな

と。

僕は、

  • 職場にも
  • 友人にも
  • 生徒にも

そういう人たちがいました。

そう。

アンチや何かを言いたい人とは、必ずいるものなのですね。

世の中に、あなたのアンチは100%存在する。その事実を知っておくことだ。

相手はどういうスタンスなのか?

さて、そんなことを言われても、気にしないことがコツです。

え?いや、マジで傷つくんだが…。どうすればいいの?

そうですよね。

気持ちはわかります。

では、相手のスタンスとは一体どういうものなのでしょうか。

僕が学校の先生をしていた時にも、こういう生徒(あるいは同僚や保護者)とは「一定数」いました。

なんと、現在オンラインコミュニティに入ってからも(つまり大人の世界においても)、

かまって欲しい!

という「承認欲求のカタマリ」みたいな人は、たくさんいるのです。

衝撃的かもしれませんが、世の中とは意外にも “そういう人たち” がいるもの。

そんな人たちは、とにかく「かまってもらえる」ということに喜びを覚えます。

だからこそ、かまってはいけないのです。

  • 縁を切る
  • 関わらない
  • 相手にしない

これが一番、「効果的」です。

その後、彼らはどうするか。

そう、なんだかんだと屁理屈をこねて、最後の最後まで渋り、かまってもらおうとしてきます。

それでも、黙って無視を決め込みましょう。

少しでも隙を見せたら最後、

こいつはちょろいぞ!またかまってもらおう!(ヒャッホー!)

と思われるでしょうね笑。

心を鬼にしてでも、

あなたとは関わりたくありません

とはっきり言うか、もしくはずっとミュート状態にしておくか。

みなさんがかまわなければ、その人は「なんだつまらん」と思って、また他の人に引っ付こうとします。

それでいいのです。

こういう人の目的とは、「いかに注目してもらえるか?」に終始しています。

だから気にせず、みなさんはみなさんの時間を大事にしたらいい。

そこで変に “いい人ぶり” ますと、貴重な時間が奪われることになりますからね。

注意していきましょう。

かまって欲しい人は一定数いる。だから無視をしたり、距離を置いたりすることが、一番効果的な方法だ。

相手のいいところを探す

とはいえ僕は、

そんな奴らクソ野郎だ!ボコボコに言ったれ!

というスタンスではありません笑。(昔はそうでしたが)

相手に対して不快感を持つことは仕方のないことですが、だからと言ってそれを「ネガティブな気持ち」として捉える必要はないのです。

例えば、政治についての投稿を見ますと、

  • 的外れな意見
  • ただのやっかみ
  • 攻撃的で中身のない言葉

なども散見されます。

しかしこれらは、先ほどの内容と似ている通り、

激しい言葉を吐いて、それによって言い合いに持っていきたい(=かまってもらいたい)

だけなのです。

彼らにも正義があって、信じているものがあります。

僕だけでなく、

  • Aさんとは合わない
  • Bさんとは合うが少し意見が違う
  • Cさんと意見は一致するがこの部分は相容れない

など、シンプルに「この人とは100%一致する」なんてことは、ほとんどありません。

だから、その人の意見には耳を傾けつつ、その人自体をキラいにならないことが大事です。

現政府は、国民からかなりバッシングを受けていますが(2026年8月現在)、だからと言って、

  • 総理がキラいだとか
  • 関係者はどっか行けだとか

そういう話ではありません。

「是々非々」という言葉がありますが、

この人のこの部分はいい

と、相手の悪いところを見つけては叩くというよりも、いいと思うことに対しては賛同し、ダメだと思うところには注意を入れる程度でいいのかなと。

先述した通り、どうしても “度が過ぎている” 人からは、離れたり無視を決め込むこともまた大事なアクションです。

でも、僕らが大事にしなければならないスタンスとは、

  1. 相手を蔑(さげす)まず
  2. リスペクトを持って議論する

ことです。

ただただ批判したり中傷したりすることはなるべく控え、議論して生産的で前向きな気持ちになること。

それができそうもない相手であれば、離れること。

相手のいいところにはしっかりと反応して認めてあげて、それ以外については懐疑的に見ることですね。

難しいスタンスですが、ネガティブかつ攻撃的になってしまえば、僕らも「同類」になってしまいますから、注意したいところです。

攻撃的な人、批判的な人などをなかなか好きになることはできない。しかし逆にその人の悪い面ばかりを捉えようとしても、それはそれで同じことだ。だから、その人のいい部分を取り上げていこう。

おわりに

ひどいことを言ってくる人は、一定数います。

そういう攻撃的な人とは、基本的に人生がうまく行っておらず、人との付き合い方が苦手です。

相手にする必要もありませんが、同時にその人を攻撃したり、貶(おとし)めたりする必要もありません。

そうか。そういう考え方もあるよね

くらいにとどめておき、いい意見がないかを探してみましょう。

良好な関係が築けるかどうかはさておいて、こちらの気持ちは平安かつ平静でいたいですからね。

それではまた!

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