こんにちは。せいじです。（@seiz_suzuki）
ストレスの溜まるこの世の中ですが、僕は普段からできる限り「笑顔」を心がけています。
以前より落ち着いたこともありますが、やはり笑顔ですと周りにもいい影響を与えられますし、何より「自分自身の気持ち」自体がとても前向きになります。
普段から笑顔でいますと、いろんなメリットがあります。
もちろん、そこに至るまでの過程もまた大事です。
今日は「僕がいつも笑顔でいること」について書いていきます。
そう考えられるようになるまでの過程
こう思えるようになったのは、イライラすることが圧倒的に少なくなってきたからでした。
後述しますがやはり「強くてかっこいい男」とは、いちいち小さいことを気にしないことです。
むしろいつでも柔和に、かつ優しくある紳士であることが多いです。
それからというもの、僕はできる限り「笑顔でいること」を意識するようになりました。
みなさんにも経験があるかと思いますが、やはり誰かと初めて会った時に、その人が笑顔で話してくれたら、
と思いませんかね。
そう思ったわけです。
一方で、
こういうふうに思わせてしまったら、初手から「マイナス」で入ってしまいますからね。
もったいないというよりも、昔の僕は “本気で”、不機嫌だったりイライラしていたりしていたのだと思います笑。
- 笑顔がないと余裕がない
- しんどそうでとっつきにくい
このように、その人の「あり方」から笑顔とは育まれてくるものです。
そう考えますと、
と思いました。
それから、「笑顔でいられる率」を上げるようにしていますね。
笑顔だと好印象
先述しましたが、やはり「笑顔でいるだけ」でも好印象です。
少し気持ち悪いかもしれませんが笑、
- 子どもを見た時
- 人と話している時
- 自転車に乗っている時
僕は笑顔になることが多いです。
もちろん、ニヤニヤしながら歩いているわけではありません笑。
シンプルに、
と思った時に、自然と笑顔になっているというだけです。
そんな人がいたら、みなさんだって悪い気はしないでしょう。
もし「悪い気がする人」がいるとすれば、
- 妬みや嫉妬がある
- 自分の人生がうまく行っていない
そんな場合じゃないでしょうかね。
というように。
それは、余裕がない証拠なのです。
だから「笑顔でいられない人」とは、まず自分の人生について考えたほうがいいということ。
逆に笑顔でいられるということは、
- 余裕があって
- ストレスもなくて
- 人生を楽しんでいる
ということを意味しています。
家や職場、普段歩いている時からどんよりしていましたら、
と思われてしまいますからね。
笑顔であれば、人も寄ってきます。
単純に話しやすいですし、自分もそのエネルギーをもらうことができるじゃないですか。
人間、たまにはネガティブに寄りたい時もあるかもしれませんが、基本的には楽しく幸せに人生を送っていきたいものです。
ずっと笑顔でいることを心がければ、
- ストレスがない
- 好印象を与えられる
- 人生がハッピーになる
と、いいことづくしです。
無理して笑顔になれとは言いませんが、できるならそうした考え方、姿勢でいることは悪くありません。
ぜひ毎日の中に、「笑顔」を取り入れていきましょう。
本当に余裕があって強い人
本当に余裕のある人とは、あまり怒りませんし、細かいことは気にしません。
僕も、昔に比べればだいぶ怒らなくなりました。（議論や話し合いでは熱くなりますが）
そして何より、笑顔でいることのほうが多くなりました。
ただやはり、「心の底から」そうなることが必要だと思っています。
ちょっとやそっとで、
とは、なかなかならないからですね。
要は、まずは自分のメンタルや自分軸、考え方などをしっかりと確立することが大事だということです。
表面上の付け焼き刃で、笑顔でい続けることは至難の業ですからね。
一方で意識的に「笑顔を作ること」も、大事と言えば大事です。
一概に、
とも言い切れません。
という発想をしておいても、それはそれでいいということ。
ただ基本は、
- 自分の心を整理して
- 余裕を持つことができたら
- 同時に笑顔を意識して毎日を過ごす
この流れですね。
個人的には、
とは思っています。
- 人生
- 働き方
- 人間関係
- 経済的な問題
など。
これらについて整理がつかないままですと、なかなか笑顔でいられませんからね。
本当に強い人とは、小さなことに怒ったりイライラしたりしません。
僕はそんな『漢』を目指したくて、いくつか本を読み、「自分なりの人生観」みたいなものを創り上げてきました。
ゆえに、笑顔でいられるということは、「結果的にそうなった」ということのほうが多いです。
笑顔でいることは、「強い人であること」の裏返しでもあります。
肉体的にというよりは、特に「精神的に」ですかね。
- 普段から笑顔でいられるようにするために
- “普段から” 自分の人生について考えておくこと
ですね。
もちろん、考えておくだけなく、行動に移すこともまた大事です。
そして少しずつ日常で笑顔になることができれば、また普段生活も豊かになってきますから、好循環が続きます。
このスタイルを目指していけば、「本当に強くて優しい漢」になることができるでしょう。
おわりに
若かりし頃の僕は、自分に自信も余裕もありませんでした。
少しずつ自分の中で整理がついてきて、
と思えるようになってきました。
結果、人生がとても豊かになりました。
笑顔は人を救います。
- 意識的でも
- 軸を確立してからでも
どちらでも構いません。
いずれにせよ、笑顔は正義です。
みなさんの日常には、笑顔はありますか。
今一度、考えてみてくださいね。
それではまた！
