幸せ

ハンドドリップコーヒー初心者かつ甘党のだった30代が、コーヒーとの確執をほどいて歩み寄った結果、まさかのブラックで飲めるようになる。淹れている時間は幸福な時間であり、そのにほひもリラックス効果がある。大人な時間の楽しみ方・始め方・魅力について偉そうに語る。

日本のnight owlと呼ばれた睡眠不足30代男が、人生で大切な眠りについての本を読み、人生の幸福度を上げにかかる。一日の終わりでもあり始まりでもある睡眠を最高なものにすべく、生活をルーティン化する30代。すると目に見えて人生が豊かになってきた。睡眠を１つ意識するだけで人生は変わる。さぁ、睡眠の改善に取り掛かろう。

離婚はその昔、悪いものだというイメージを押し付けられていた。でも今は違う。離婚をしたことで変わった人生と、人との関わりで大切な点を独身男性が語る。人生の岐路に立たされた30代が新たな幸せを求めてクラウチングスタートを切った時、一体どのように感じたのだろうか。後悔ではなく感謝を綴る記事。

代謝が良すぎる割に暑いのが苦手な30代がサウナにハマる。ストレス多きこの社会で生き抜くための最強のソリューションと名高いサウナ。その入り方と合法的にトンでしまう魅力をむさ苦しく語る。なぜ人は蒸され、冷やされ、風に吹かれるのか。真理とも言える境地に達した男のサウナ道を聞いてやってほしい。

30代になって改めて人生について考える。そんな考えたこと、行動したことをアウトプットしていこうと固く誓ったスタートライン。果たしてどこまで続けられるか。すずきが経験した様々なことを書きつづっていく、文字通りの雑記ブログ。30代で小さな改革を起こし始めた男の思考実験が、今始まろうとしている。